Вы должны покинуть город своего комфорта и отправиться в пустыню своей интуиции… Вам откроется поистине чудесный мир. Он поможет понять, кто вы есть на самом деле.

В своей книге «Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть» Элизабет Кюблер-Росс и Дэвид Кесслер рассказывают историю Стефани (1). Она застряла в пробке на пути из Лос-Анджелеса в Палм-Спрингс. Взглянув в зеркало заднего вида, Стефани увидела, что машина позади нее ускоряется и не собирается тормозить. Она поняла, что вот-вот случится столкновение и, учитывая ту скорость, с которой на нее несся автомобиль, выжить не представляется возможным. Стефани закрыла глаза и опустила руки. Чудесным образом, несмотря на удар на полной скорости, она выжила. Автомобиль Стефани, а также автомобили спереди и сзади серьезно пострадали, но она не пострадала.

Стефани выжила, потому что сдалась. Если бы ее тело оставалось напряженным, а руки вцепились в руль, она, скорее всего, получила бы серьезные травмы. Только перестав сопротивляться, девушка вышла из машины невредимой. В этот момент Стефани осознала, что прожила свою жизнь, вцепившись в руль мертвой хваткой. Благодаря автокатастрофе она стала относиться к жизни проще.

Я хочу, чтобы вы так же относились к своим внутренним переживаниям. Стефани позволила себе чувствовать страх, а не бороться с ним. Такое отношение к страху позволило ей освободиться.

В главах 9 и 10 мы определили ваши типы ЭИ. Теперь же пришло время обучить вас навыкам, позволяющим отказаться от борьбы за контроль над эмоциями и сформировать здоровые отношения с ними. Это означает, что чувства больше не будут служить препятствием для выбора, основанного на ценностях.