Примеры

Персонажа вырастили родители или опекуны, которые…

вечно тревожились из-за его безопасности.

ограничивали его строгими правилами (рано возвращаться домой, не ходить на свидания и т. д.), призванными его обезопасить.

сковывали желание экспериментировать и рисковать.

принимали все решения за него.

постоянно суетились вокруг него.

вмешивались, прежде чем он ошибался, лишая возможности учиться и решать проблемы.

выбирали ему друзей, не доверяя его собственному выбору.

слишком подозрительно относились к организациям, властям, религиозным структурам и т. д.

внушали страх (например, подвергнуться нападению), чтобы ребенок гарантированно следовал их советам.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Я не способна принимать решения самостоятельно.

Если я не буду осторожен, меня обдурят.

Мир опасен, от него можно ждать скорее плохого.

Самое важное – быть в безопасности.

Нужно любой ценой избегать ошибок и неудач.

Мне нужен кто-то, кто обо мне позаботится.

Лучше доверить другим руководить, потому что у них это получится лучше, чем у меня.

Люди во власти хотят одного – держать всех нас под контролем.

Персонаж может бояться…

неудач или ошибок с опасными последствиями.

рисковать.

принять неправильное решение.

изменений; выхода из зоны комфорта.

что он ни на что не способен или никчемен.

окружающего мира или каких-то его элементов, особенно волновавших его родителей.

быть облеченным ответственностью и всех подвести.

Возможные реакции и результаты

Трудности с принятием решений.

Сомнения в принятых решениях, тревога в случаях, когда уже ничего не изменить.

Персонаж предоставляет другим людям принимать важные решения.

Слепое доверие лидерам.

Избегание рисков; персонаж всегда выбирает самый безопасный путь.

Персонаж не хочет оказаться в центре внимания.

Персонаж следует за другими, а не сам ведет за собой.

Подозрительное отношение к манипуляциям.

Болезненная реакция, если вынуждают решать здесь и сейчас.

Персонаж одержимо изучает все имеющиеся варианты и просит совета, прежде чем двинуться вперед.

Сомнения в чужих мотивах.

При составлении планов героиня думает о том, что может пойти не так.

Персонаж чрезмерно все обдумывает и беспокоится о последствиях.

Сомнения в своих умениях и способностях или их недооценка.

Избегание ответственности.

Заниженные притязания; отсутствует желание выделиться, если велика вероятность пострадать.

Возникновение панических атак, фобий или тревожности, особенно в связи с тем, чего боялись родители.

Чрезмерная опека собственных детей (порочный круг сохраняется).

Правила душат персонажа, он бунтует против людей, наделенных властью.

Персонаж глупо рискует, потому что не имел такой возможности в детстве.

Персонаж ведет себя так, словно он неуязвим.

В характере персонажа появляется уклончивость или изворотливость, которая позволяет обходить правила.

Повзрослевшая героиня не учится на ошибках, потому что не имела возможности совершать их и делать из них выводы в детстве.

Привычка склонять окружающих к своей точке зрения с помощью запугивания и манипуляций.

В порядке сверхкомпенсации персонаж слишком много позволяет своим детям.

Приходит осознание, что ошибки неизбежны, когда учишься, и их не нужно бояться.

Герой начинает сам управлять своей жизнью и принимает решения самостоятельно.

Персонаж видит положительную сторону своего воспитания (например, ему не пришлось без нужды сталкиваться с опасными сторонами жизни).

Персонаж сближается с мудрыми и заслуживающими доверия людьми, к которым можно обратиться за помощью при принятии решения.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: адаптивность, осторожность, добродушие, чистота души, интровертность, верность, послушность, вдумчивость, стремление защищать, традиционализм.

Недостатки: инфантильность, желание все держать под контролем, изворотливость, уклончивость, легковерность, невежество, нерешительность, скованность, сомнения в себе, безответственность, лень, склонность к подчинению, подозрительность, робость, неблагодарность, слабоволие.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Персонажу поручают проект или обязанность, которая влияет на многих, и он боится ответственности.

Нужно принять важное решение с далеко идущими последствиями.

Персонаж оказывается под началом суетливого опекающего человека.

Муж управляет каждым шагом героини.

Персонаж делает ошибку, из-за которой оказывается в опасности или в рискованной ситуации.

Возникает реальная или мнимая угроза со стороны организации или инстанции, которая пугала родителей персонажа.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Происходит многообещающее изменение, но потребуется выйти из зоны комфорта.

Персонаж понимает, что его дети начинают бояться определенных вещей из-за его тревожности.

Персонаж осознает, что страхи родителей были иррациональными, и хочет приобрести более сбалансированное мировосприятие.

Персонаж принимает важное решение и добивается успеха, из чего делает вывод, что до сих пор недооценивал себя.

Благодаря ошибке персонаж учится чему-то важному и может применить новое умение на благо людей.