Примеры

Персонажа отвергают, потому что он…

живет не в том районе или ходит в другую школу.

бедняк или бездомный.

относится к определенной расе, религии и т. д.

ребенок родителя или опекуна, которого порицает общество (из-за тюремного срока, измен или алкоголизма и т. д.).

имеет печально известного брата, сестру или родителя, чья тень ложится на персонажа.

разделяет убеждения или идеи, которые идут вразрез с общепринятыми.

обладает физическим недостатком (является альбиносом, страдает тяжелой формой акне или обезображен огромными родимыми пятнами, имеет ожирение и т. д.).

вызывает тревогу своим поведением (производит впечатление жутковатого, опасного или непредсказуемого).

в прошлом опозорился на людях (например, обмочился или «вырубился» в голом виде).

не умеет вести себя в компании.

является умственно отсталым, недоразвитым или инвалидом.

в том или ином отношении не соответствует социальным нормам (не удовлетворяет требованиям к красоте, изяществу, гигиене и т. д.).

имеет пристрастия, которые считаются странными, табуированными или инфантильными.

обладает признаком, который осуждается в обществе (заболевание, внебрачный ребенок и т. д.).

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Безопасность и защищенность, любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Меня никогда не полюбят или не примут.

Никто никогда не сможет под моим недостатком, жизненной ситуацией и т. д. разглядеть истинного меня.

Отношения не для таких, как я.

Я дефективный.

Людям вроде меня положено в жизни ровно столько. Я не должна желать большего.

Если я каким-то образом докажу свою ценность, они наконец признают меня своим.

Поскольку я уродина (или тупица, бездарность и т. д.), заслуживаю меньшего, чем остальные.

Мне никто больше не нужен.

Отомщу им, и мы будем квиты.

Персонаж может бояться…

быть отвергнутым другими людьми.

предубеждения и дискриминации из-за того, что отличается от остальных.

что он откроется перед кем-то или перестанет защищаться, а в трудный момент его предадут.

что будет раскрыт секрет, из-за которого его отверженность усилится.

людей того же типа, как те, которые его отвергли (мужчин, атлетичных парней, популярных девчонок и т. д.).

что его невозможно любить или он не заслуживает любви.

иметь определенные мечты или надежды, которые общество считает для него недоступными.

Возможные реакции и результаты

Низкая самооценка, проблемы с самоуважением.

Персонаж мысленно принижает себя (верит в ложь о себе).

Отстранение от окружающих.

Персонаж позволяет обходиться с собой плохо, лишь бы быть членом группы.

Персонаж отказывается от привычек, хобби или убеждений, за которые был наказан.

Персонаж скрывает то в себе, из-за чего его отвергают.

Неспособность доверять.

Подозрительное отношение к каждому, кто пытается вступить в контакт.

С помощью самоуничижения персонаж старается вызвать у окружающих смех и временное принятие.

Потеря собственной идентичности в попытках стать приемлемым.

Персонаж уступает давлению своего окружения.

Депрессия, которая может привести к самолечению или нанесению себе увечий.

Персонаж становится чрезмерно тревожным в окружении людей, особенно если нужно общаться или выступать.

Персонаж ставит перед собой задачи, решение которых, по его мнению, заставит окружающих принять его.

Выбор одиноких занятий, которые позволяют оставаться одному.

Персонаж предается фантазиям о жестоком возмездии.

Персонаж начинает проявлять физическую агрессию.

Развивается эмоциональная нестабильность.

Стремление отомстить.

Дистанцирование от друзей, которые могут быть причастны к социальному отчуждению персонажа.

Персонаж с головой уходит в работу, учебу или другие занятия, которые дают ему чувство безопасности или защищенности.

Поиск других отверженных людей и их групп.

Обращение за советом к тете, консультанту и т. д.

Персонаж принимает свою уникальность и решает, что не позволит чужим предубеждениям сделать из себя жертву.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: склонность к сотрудничеству, обходительность, креативность, дисциплинированность, благоразумие, умение сосредотачиваться, умение развеселить, щедрость, независимость, доброта, верность, милосердие, настойчивость, склонность к приватности, бесхитростность, старательность, участливость.

Недостатки: асоциальность, черствость, склонность к компульсивному поведению, трусость, жестокость, непорядочность, легкомысленность, чрезмерная чувствительность, перфекционизм, бунтарский дух, обидчивость, склонность к саморазрушению, склонность к подчинению, переменчивость, замкнутость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Негативные сюжеты в СМИ, фильмы и книги, которые подкрепляют вредный стереотип.

Совершенно беспричинное игнорирование или неуважительное отношение.

Персонаж не получил новую должность, награду и т. д. и подозревает, что причиной может быть дискриминация.

Ситуация, когда нужен друг или союзник, но его нет.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж ловит себя на том, что сам кого-то отвергает без особых на то причин, и понимает, что и он не свободен от предубеждений.

Персонаж пытается присоединиться к другой группе, но и там его отвергают.

Предоставляется возможность поквитаться с виновной стороной за унижение, травлю или причинение эмоциональной травмы.

Персонаж видит, что его сын проявляет те же особенности, которые когда-то сделали отверженным его самого, и опасается, не ждет ли сына та же судьба.