Читайте эту книгу в укромном месте. Многим писателям нравится работать в шумной кофейне, библиотеке или даже на групповом мероприятии. Однако исследование эмоциональной травмы персонажа может и возвращать к воспоминанию о пережитой вами боли. В подобных случаях на многих из нас накатывают тяжелые переживания. Намного лучше в такой момент находиться в тихой гавани, где у вас будет время в уединении справиться с происходящим.

Выждите, прежде чем писать о том, что пережили лично. Описывать трудный момент в жизни персонажа непросто, особенно если вы на собственном опыте знаете то, о чем повествуете. Поэтому лучше не браться за болезненную тему непосредственно перед приемом у психотерапевта или в обеденный перерыв. Если вы работаете над эмоционально тяжелой сценой, не жалейте времени на то, чтобы восстановить душевное равновесие. Не надо сразу хвататься за повседневные дела и заботы.

Позволяйте себе делать перерывы по потребности. Если чувствуете, что переполнены переживаниями, остановитесь! Прогуляйтесь, поиграйте с кошкой, побалуйте себя. Вот еще прекрасный способ: перед тем как начать писать, зажгите ароматическую свечу – и задуйте ее, как только почувствуете, что хотите остановиться. Это послужит сигналом вашему мозгу, что пора эмоционально отстраниться от происходящего в тексте и переключиться.

Пусть близкий человек всегда будет на связи. Во время работы над особенно чувствительной или тяжелой сценой нелишне, чтобы об этом знал хороший друг. Сообщите ему, что начинаете об этом писать, и предупредите, что вам может понадобиться его поддержка или ободрение. Попросите его регулярно спрашивать, как у вас дела, через СМС, электронную почту или социальные сети. Тогда вам не будет грозить чувство оторванности от мира и людей.