Примеры

Персонаж оказался как в ловушке в здании, которое разрушается по следующим причинам:

Неожиданно проваливается пол или обрушивается потолок.

Налетает катастрофический смерч.

Опоры здания сместились из-за землетрясения.

Здание признано непригодным для эксплуатации.

В здании начинается пожар.

Происходит взрыв бытового газа из-за утечки.

Здание обветшало из-за возраста.

Произошла террористическая атака.

Во время воздушного налета в здание попала бомба.

Под зданием образовался провал грунта, и оно стало разрушаться.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Физиологические потребности, безопасность и защищенность.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Жизнь может оборваться в любую минуту, и нет смысла тратить ее даром, выполняя обязательства и ведя себя разумно.

Я нигде не буду в безопасности.

Я должен изгнать из своей жизни любую греховность, иначе это случится снова (если персонаж склонен разделять радикальную религиозную идею).

Один раз я обманула смерть. Больше этого не случится.

Строить планы на будущее – бессмысленное занятие.

Люди некомпетентны, и доверять им нельзя (если обрушение произошло из-за ошибки человека).

Погибнуть должен был я, а не они (если обрушение унесло жизни дорогих персонажу людей).

Персонаж может бояться…

темноты (пребывания в подвале, на подземной парковке, в туннеле и т. д.).

смерти от удушья.

неспособности двигаться; невозможности управлять своим телом.

упустить шанс, который выпал со «вторым рождением», не сумев раскрыть весь свой потенциал.

потерять близкого из-за непредсказуемой случайности.

Возможные реакции и результаты

Избегание зданий, напоминающих о случившемся.

Отказ спускаться в подвал или в квартиру в полуподвальном этаже.

Персонаж следит за погодой (если она сыграла свою роль в выпавшем на его долю испытании).

Персонаж следит, чтобы его телефон всегда был полностью заряжен.

Паника при нахождении в аппарате МРТ или в другом замкнутом пространстве.

Отказ входить в лифт.

Мучает вина выжившего (если при обрушении были погибшие).

Персонаж предлагает для совместного времяпрепровождения с друзьями занятия на свежем воздухе или в просторных помещениях.

На улице персонаж чувствует себя в большей безопасности, чем внутри.

Персонаж носит с собой ингалятор на случай приступа паники и тревоги.

Отказ жить в доме с подвалом.

Персонаж открывает двери и окна, когда находится в помещении.

Персонаж оставляет машину на уличной парковке или возле тротуара, а не в крытом гараже.

Персонаж не закрывает жалюзи или шторы, чтобы иметь возможность видеть внешнее пространство.

Помещения без окон оказывают на героя клаустрофобный эффект.

Если есть возможность, персонаж пользуется лестницей, а не лифтом.

Персонаж меняет род занятий на такой, который позволяет находиться на открытом воздухе или на первом этаже.

Персонаж держит в сумочке или в рюкзаке предметы первой необходимости на случай экстренной ситуации (фонарик, воду, энергетический батончик и т. д.).

Персонажу всегда нужно знать, где находятся члены семьи; он часто проверяет, как у них дела, с помощью текстовых сообщений или звонков.

Персонаж следит за строительством нового дома, чтобы быть уверенным в его надежности.

Персонаж изучает строительные конструкции, чтобы иметь возможность заметить признаки неблагополучия.

Персонаж осознает, что ему повезло родиться заново, и пересматривает приоритеты.

Персонаж живет максимально насыщенной жизнью, ведь неизвестно, когда она закончится.

Персонаж, не жалея сил, показывает близким и друзьям, как сильно их любит.

Персонаж выражает признательность своим спасителям.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: бдительность, умение благодарить, осторожность, щедрость, скромность, способность вдохновлять, доброта, заботливость, терпеливость, восприимчивость, философский склад ума, проактивность, стремление защищать, духовность, раскованность, бескорыстие.

Недостатки: склонность к компульсивному поведению, трусость, фанатичность, отсутствие чувства юмора, скованность, комплекс жертвы, параноидальность, пессимизм, замкнутость, склонность волноваться из-за пустяков.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Просмотр по телевидению или в интернете в прямой трансляции обрушения здания, внутри которого остались люди.

Персонаж оказывается в замкнутом пространстве.

Персонаж решает бросить вызов своему страху и преодолеть его, но терпит поражение.

Персонаж находится в здании с потрескивающими стенами (в старом доме, например, или во время бурана).

Отключается электричество.

Рядом с домом или работой персонажа сносят здания.

Ураган сотрясает здание, в котором находится персонаж.

Ощущение невозможности дышать (персонаж вдыхает пыльный воздух, оказывается стиснут в тесном пространстве, партнер придавливает своим весом во время интимной близости и т. д.).

Персонаж застревает в пробке внутри длинного туннеля.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж должен выполнить работу, требующую спуститься под землю (например, в туннель метро).

Необходимо проникнуть в тесное пространство (в погреб или вентиляционную шахту), чтобы спасти домашнего питомца или что-то починить.

Персонаж отправляется на экскурсию, во время которой нужно войти в пещеру или миновать узкий проход.

Персонаж, работающий механиком, вползает в тесное пространство под днищами грузовиков для ремонта.

Возникает ситуация, когда персонаж должен выдержать испытание ради важной цели (стать донором органа для брата или сестры, сделать пострадавшему искусственное дыхание, предотвратить похищение ребенка и т. д.).