Перед вами не очередное пособие по арт-терапии, хотя многие утверждения в нашей книге могут навести на эту мысль. Хотим сразу оговориться: мы не занимаемся психотерапией и не «назначаем» живопись в качестве лекарства от неврозов, депрессий и прочих расстройств. Но в историях, которые встретятся в этой книге, вы действительно найдете много целительных вещей. Да и работа с красками сама по себе целительна.

В то же время мы просим не рассматривать эту книгу как самоучитель живописи. Да, мы много говорим о художественных приемах, но учить вас технике не входит в задачи этой книги. Для того, кто хочет стать техничным художником и изображать вещи «как в жизни», в интернете есть тысячи уроков по живописи и рисунку.

Арт-терапия – ставит диагнозы и пытается лечить.

Уроки рисования и живописи – дают навыки изобразительного искусства.

Мы же даем методику, которая научит вас и творить, и исцелять свои внутренние раны. Этим не занимаются ни арт-терапия, ни курсы изо. Эта книга даст вам нечто большее, чем терапия и технические навыки. То, что вы не получите ни на одном очном или онлайн-курсе.

Техники, которые мы предлагаем здесь, – своего рода «тренажер», помогающий развить творческую жилку, «нарастить мускулы» воображения, образного видения, ассоциативного мышления. Но это еще не все. Описанные практики помогут вам познакомиться с собой истинным, открыть все богатство вашей души, испытать волнение от того, как много тайн и сокровищ скрывает в себе океан бессознательного.

Все предлагаемые нами техники – чисто изобразительные. Но они позволят вам раскрыть творческие способности в самом широком смысле. Если вы займетесь этим всерьез, то увидите, как жизнь начнет меняться. Во всем, что вы делаете, будет присутствовать элемент творчества. А именно этот элемент и придает жизни вкус, позволяет человеку воспарить над суетой и справиться с рутиной.

Все приемы, которые даются в этой книге, технически очень легки. С ними справится и ребенок. Тем не менее за этой простотой скрываются потрясающие вещи. Они подарят вам вдохновение и приведут к удивительным открытиям – прежде всего, в самом себе. И самым главным из этих открытий будет то, что Вы – Художник, создатель миров.

Творчество – это неотъемлемая часть человеческой природы, поскольку все мы созданы по образу и подобию Творца. Мы призваны для того, чтобы творить. И без этого нельзя быть счастливым, потому что жизнь без творчества – плоская, скучная и бессмысленная. Неважно, кто вы по профессии. В душе вы – творец. В любой человеческой душе есть внутреннее пространство, где живет созидательная энергия. Если выпустить ее наружу, позволить изливаться свободно – она начинает менять мир. И это не просто красивые слова: когда человек чувствует потребность творить, он преобразовывает все вокруг себя. Готовит ли он завтрак, общается ли с друзьями, читает сказку ребенку или подписывает важный контракт – ко всему этому он относится творчески. То есть находит новые пути, открывает неизведанные стороны, видит перспективу, интуитивно получает верный ответ. Именно это, а не внешняя красота, признаки истинного творчества. Многие люди убеждены, что к области творчества относится лишь нечто красивенькое, «с завитушками», яркое и привлекательное. Но творить – значит, создавать новое, непохожее ни на что другое, ставить печать своей индивидуальности на все, к чему вы прикасаетесь. И для этого не нужна внешняя мотивация, чужое одобрение или денежный стимул. Творчество – часть человеческой природы. Оно естественно, как дыхание, как сон, как сексуальное влечение.

Мы хотим, чтобы вы почувствовали эту естественность, чтобы ваше творческое сердце ожило и забилось, а жизнь расцветилась яркими красками.

Ну, а прийти к этому проще всего через живопись и рисунок. Почему? – объяснение самое простое: из всех наших чувств зрение – главный канал восприятия. Мы понимаем лишь то, что видим. (Это касается и абстрактных, умозрительных вещей, мы так и говорим: для понимания какой-то проблемы нужно видение.)

Но есть и еще одна причина.

Живопись, рисование, изображение мира имманентно, то есть присуще самой человеческой природе. Первое произведение искусства было найдено в пещере австралопитека – существа, которое жило 2–2,5 миллиона лет назад, и человеком-то еще не было (эту захватывающую историю мы расскажем чуть позже). Но уже тогда у этого пред-человека было образное, символическое мышление и потребность изображать мир, создавать его модель.