К книге
Коллаген. Для лица и суставовРецепты блюд, способствующих восполнению коллагена в организме. Десерты. Морковные квадратики
64%
Рецепты блюд, способствующих восполнению коллагена в организме. Десерты. Морковные квадратики
82

Ингредиенты:

• 4 мерные ложки коллагеновой добавки

• 3 моркови среднего размера

• 230 г фиников «меджул» без косточек

• 150 г овсяных хлопьев

• 100 г изюма

• 2 крупных яйца

• 100 г кокосового масла

• 1 ч. л. ванильного экстракта

• 2 ч. л. молотой корицы

• 1/4 ч. л. морской соли

• 1/2 стакана крупно нарубленных грецких орехов

Способ приготовления:

Разогреть духовку до 190 °C. Застелить пергаментом форму для выпечки размером 20 × 20 см.

В кухонный комбайн загрузить финики, растопленное кокосовое масло, ваниль и корицу. Мешать до образования однородной массы.

В миске взбить яйца, соль и коллагеновый порошок. Добавить финиковую смесь и вымешать до однородности.

Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.

Переложить тесто в форму для выпечки и выпекать в течение 20–25 минут или до золотисто-коричневого цвета корочки.

Готовый пирог остудить и нарезать на квадратики.

Предыдущая главаГлава 82 из 128Следующая глава