По традиции предлагаю вам убедиться, что вы действительно усвоили информацию из этой главы. Не забывайте, что у вас всегда есть возможность вернуться к нужному разделу книги, чтобы освежить материал в памяти и закрепить его.

1. Может ли сахарный диабет развиться как результат неправильного питания? Или с этим диагнозом человек рождается сразу?

2. Влияет ли качество еды, употребляемой в пищу, на работу мозга?

3. Любой ли прием пищи повышает настроение? Или положительно сказаться на эмоциональном состоянии может только определенная еда?

4. «Шоколад улучшает мозговую деятельность и повышает настроение» – это правда или все-таки миф?

5. Какие пять причин, чтобы ежедневно восполнять водный баланс, вы можете назвать?

6. По какой формуле можно рассчитать свою собственную норму воды на день?