• Куриные бедра – 3 шт.
• Чеснок – 2 зубчика
• Соевый соус – 1 ст. л.
• Хмели-сунели – 1 ч. л.
• Соль, перец – по вкусу
Куриные бедра промыть в проточной воде, просушить бумажными полотенцами.
Чеснок очистить, измельчить.
В миску залить соевый соус, растительное масло, добавить хмели-сунели, соль, перец, чеснок. Перемешать все ингредиенты.
Куриные бедра выложить в форму для запекания, полить приготовленным маринадом, втереть руками маринад в мясо, поместить форму в холодильник на 1 час.
Форму с куриными бедрами поместить в чашу аэрогриля на нижнюю решетку. Запекать 30 минут при температуре 200 градусов.