За что, собственно, это все Тамар Иванне? А не соседке ее, Зинаиде Кириллне со второго этажа? Кириллна всю жизнь пузо чесала, а Тамар Иванна горбатится с шестнадцати лет. Пенсия никудышняя, так еще и газы. За что?

Как и у 30–40 % всех кишечников на свете, у кишки Тамар Иванны имеется огрех – нарушение всасывания фруктозы. Такая вот особенная пищевая непереносимость. Любые продукты с фруктозой сильно ее вздувают. Чай с медом, любимые сухофрукты и яблоки.

Плюс у Тамар Иванны висцеральная гиперчувствительность. Стенки ее ЖКТ ужасно щепетильны и реактивно реагируют на то, что им не нравится. А тут еще избыток вздувающих продуктов. Но Тамар Иванне невдомек. Да и с чего бы? Яблоки велели есть в передаче про здоровье. Для укрепления костей. Вот она и ест.

У Петра Ильича из СНТ та же проблема. Хоть он и не признается. Подпустит исподтишка, и все в порядке. Кишка Ильинишна страдает синдромом избыточного бактериального роста. И тоже норовит добавить газов в и без того загазованную окружающую среду. Тамар Иванну он не осудил, но ягодицы сжал плотнее. Собрание все-таки.

База для образования газов:

• особенности микробиоты;

• запоры, которые нарушают транзит газов;

• чрезмерное потребление вздувающих продуктов;

• СИБР;

• непереносимость конкретного FODMAP-вещества (например, фруктозы);

• СРК;

• высокая чувствительность стенок кишечника.