К книге
Изучаем гимнастику тайцзицюаньГлава 4. Заметки преподавателя. Краткий обзор методов обучения технике тайцзицюань. Обучение на примере
83%
Глава 4. Заметки преподавателя. Краткий обзор методов обучения технике тайцзицюань. Обучение на примере
66

При обучении наставнику следует продемонстрировать ученикам правильное выполнение движений на собственном примере. Это обязывает его постоянно учиться новому, осваивать техники и самосовершенствоваться – только так можно стать образцом для подражания.

Выбор позиции. Руководствуйтесь комментариями к основам движений тайцзицюань, чтобы занять правильную позицию относительно группы: в первом ряду, по диагонали, по центру, сбоку, спереди или сзади. Это необходимо для того, чтобы ваши движения были хорошо видны всем ученикам.

Требования к движениям. Вы можете сначала продемонстрировать ученикам движение, а затем прокомментировать его или наоборот, сначала рассказать о движении, а потом показать его полностью или по частям. Можете, наконец, показывать и объяснять одновременно. Главное – выполняйте все правильно и четко, чтобы ученики не только поняли технику, но и смогли повторить за вами.

Обучение технике боя. Обучая свою группу технике боя, вы должны дать ученикам представление о силах, используемых при защите и нападении. Для этого вы можете искусственно смоделировать нужную ситуацию. Рассмотрим это на примере формы «Игра на пипе»: моя правая рука контролирует правое запястье противника, а левая – его правый локоть, таким образом, мои руки – это защитный блок. Последовательное выполнение перемещения, задержки и удара – агрессивный боевой прием, первый из «пяти ударов кулака тайцзи»[36]. Представим, что противник атакует меня правым кулаком: тогда я перемещаю свой правый кулак вперед от левого подреберья и давлю сверху вниз, устраняя атакующую силу ударом и задержкой. Рука должна продолжать движение, исходящее от поясницы; старайтесь соединить намерение блокировать и атаковать в одном движении. Если противник отводит руку и отступает, я немедленно вывожу левую руку вперед, делаю шаг следом за ним, блокирую левой рукой его правую руку и выполняю правым кулаком быстрый удар в грудь. Или, например, предположим, что при выполнении формы «Обмахивание колена» и шаг аобу противник атакует меня рукой или ногой. Тогда я защищаю паховую зону левой рукой, затем отвожу от себя его руку или ногу, а правой рукой толкаю противника в грудь, действуя, таким образом, по методу «сначала защищайся, потом нападай». Помните, что обучение технике боя также является неотъемлемым элементом преподавания.

Предыдущая главаГлава 66 из 80Следующая глава