Итак, позиция языка и его форма индивидуальны, зависят от верного вдоха-выдоха, описанного выше, не навязываются, а нащупываются «методом проб и ошибок».

Легко, играючи, без напряжения!

Сразу включаем воображение и пробуем много раз.

1. «Арка» мягкого нёба, о которой мы так много говорим, имеет по краям опоры – очевидно, что это верхние коренные зубы. Как почувствовать их задней частью языка? Как бы снимая с них соринки…

2. Дотрагиваемся серединой языка до нёба, как бы поглаживая…

3. Передняя часть языка мягко проходит по верхним зубам и альвеолам, как бы поглаживая…

4. Кончик языка, двигаясь по центральной линии нёба назад, к маленькому язычку, касается нёба. Мы же работаем воображением: например, представляем, что медленно гоним вперед-назад горошину. Прикасаемся задней частью языка к месту образования звуков «г – к», «гь – кь», «х – хь» и озвучиваем их.

5. В одной старой книге сказано: откройте рот, как будет удобно, и начинайте «гудеть грудью». Пробуем, и при этом самый кончик языка поднимается от нижних передних зубов к верхним и начинает скользить по центру нёба назад, вглубь, к мягкому нёбу и обратно к нижним зубам…

Представляем себе: язык – это колонна в храме, кончик языка – капитель, которая поддерживает свод нёба в разных точках, постепенно двигаясь к маленькому язычку вверх и назад…

Пробуем, издавая гудок – кончик языка (капитель) у верхних зубов; кончик языка (капитель) в центре нёба; кончик языка (капитель) ближе к мягкому нёбу…

Обратите внимание, что в разных точках свода звучание голоса разное, а в какой-то одной (обычно на высокой точке нёба) самое «удобное» и приятное. Возникает свободный гудок. Продолжаем звучать, не меняя внутреннего пространства, просто медленно опускаем кончик языка вниз. Именно в этом упражнении мягкое нёбо принимает индивидуальную позицию, как бы подстраивается. А ведь, по сути, сейчас сама освободилась задняя часть языка, разомкнувшись с мягкой нёбной занавеской – появилось то самое «состояние вдоха».

Значит, внутреннее пространство – нёбо и задняя часть языка – в вашей личной комфортной позиции, в личном «микрофоне» – то место, где озвучивается речь, и есть ваш свободный звук. Но для этой свободы оказывается необходимо «открыть», «освободить» шею. Точнее говоря, снять напряжение с точки на шее под затылком, расслабить шею. При этом рот должен быть приоткрыт, а нижняя челюсть и подбородок не двигаться!

Очень удобно это сделать простым приемом: садимся, ставим локти на стол и подбородком опираемся на кулаки. Медленно, в меру личного удобства, открываем рот, голова чуть откидывается назад, а шея сзади «складывается». Но подбородок по-прежнему лежит на кулаках и локти опираются на стол.

Это абсолютно индивидуальное движение – каждый делает его так, как ему комфортно, главное – почувствовать, что рот можно открыть, не двигая нижнюю челюсть, а чуть закидывая голову. Именно в этом положении снимается напряжение с задней части шеи и освобождаются подзатылочные мышцы.

Понятно, что «открывать» затылок, а не опускать нижнюю челюсть, – это только начало работы.

Дыхание и воображение, конечно, это «топливо» голоса и речи – О. Табаков, Е. Лебедев, В. Марков, И. Золотовицкий, М. Ефремов напоминают об этом.

Представьте себе, что рот и нос – это две форточки, через которые воздух поступает внутрь сам, как в душную комнату, когда мы хотим ее проветрить.

Сделаем два разных выдоха.

Остудите дыханием маленький ожог на руке. Губы сами вытянутся вперед и каждый почувствует холодную струю воздуха!

Согрейте в ладонях замерзшего птенца. Рот широко откроется, и вы ощутите горячий поток дыхания.

1. Рот удобно открыт закрыт, вдох носом, губы собраны для активного броска воздуха.

2. Рот открыт; вдох носом – горячий выдох ртом. Услышать легкий «щелчок» между мягким нёбом и задней частью языка.

3. Проверка свободного положения затылка.

Дыхание и паузы комфортные для каждого, а рот откроется органично, без усилий.

Постоянно проверяем комфорт звучания: подбородок чуть ближе к себе, подбородок чуть выше (не выдвигая вперед!).

При этом – и это главная наша забота – чуть «складывается» сзади шея, как будто рукой мы можем ощутить «ямочку» на ее середине, как будто чувствуем мягкость не напряженного затылка…