Цель: не бороться со страхом, а признать его, понять его источник и отделить свои переживания от эмоционального состояния малыша, чтобы не проецировать на него свои страхи и тревогу.

Инструкция: ответьте на ниже предложенные вопросы.

1. Чего я боюсь прямо сейчас?

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

2. Как этот конкретный страх может отражаться на малыше?

Здесь важно не винить себя, а спокойно проанализировать возможные каналы влияния. Дети – крайне чувствительные барометры родительского состояния.

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

3. Что я могу сделать?

Это шаг о возвращении себе чувства контроля и уверенности. Почувствуйте опору под ногами.

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________