Написание письма своему еще ребенку во время беременности или новорожденному ребенку – это способ осознать свои чувства, страхи, надежды и установить глубокую эмоциональную связь в самом начале вашего совместного пути.

Как выполнить:

1. Выделите 15–20 минут тишины.

2. Возьмите ручку и бумагу (это важно – писать от руки).

3. Обращайтесь к ребёнку напрямую: «Дорогой мой малыш…»

4. Пишите искренне: о том, как ждёте его, что чувствуете, чего боитесь, какие мечты связываете с ним.

5. Не фильтруйте мысли – разрешите себе быть уязвимым.

Эти письма как капсула времени – позже они станут ценным свидетельством ваших чувств в этот период.