Погрузитесь в истории (примеры кейсов) из книги Елены Журек «Истоки травмы. Формирование психики до рождения».

Прислушайтесь к себе.

• Что в этих историях находит отклик именно в вас? Какие струны задевает?

• Какая из историй вызвала самую сильную эмоцию?

• С каким из героев вы неожиданно согласились или почувствовали резонанс?

• О чем вы подумали в первую очередь, отложив книгу?

Возможно, это эхо вашего собственного опыта – момент сомнений, преодоления или глубокой трансформации.

Зафиксируйте эти мысли на бумаге. Не фильтруйте и не анализируйте – просто запишите все ассоциации, которые придут в голову.

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________