У мужчин есть три основных симптома стресса. Важно уметь вовремя распознать эти внешние проявления, потому что женщины склонны принимать их на свой счет, ошибочно полагая, что дела обстоят хуже, чем есть на самом деле. Речь идет об уходе в себя, ворчании и замкнутости. Когда мужчина ведет себя подобным образом, женщина, как правило, уже не чувствует себя любимой и переживает, что в отношениях что-то идет не так. Правильная интерпретация мужских симптомов стресса поможет ей расслабиться и поддерживать партнера в преодолении физического и психологического напряжения и возвращении к внутреннему балансу.

У женщин мы тоже можем выделить три основных признака стресса, которые мужчины склонны неверно истолковывать, принимая на свой счет. Это подавленность, чрезмерная реакция и истощение. Когда женщина расстраивается, а мужчина не знает, как ей помочь, и огорчается вместе с ней, это только усугубляет ситуацию. Научившись распознавать стрессовые реакции партнерши и правильно их интерпретировать, мужчина сможет расслабиться и научиться более правильно поддерживать женщину.

Сначала рассмотрим самые распространенные мужские стрессовые реакции, а затем речь пойдет о женских.