Работа начинается с исследования, почему родителя так истощила эта ситуация, почему из-за того, что ребенок не учится, мама-папа дошли до состояния тряпочек?

Почему вы настолько взволнованы из-за ситуации с учебой?

____________________________ (попробуйте поискать ответ)

При раскопках мы часто наталкиваемся на системные вещи, к которым дети вообще имеют мало отношения, например, высокий уровень тревожности от природы. Или у взрослого есть установки «я должен все контролировать, чтобы каждая мелочь шла по моему плану», а с подростками это не происходит никогда. На когнитивный диссонанс и фрустрацию тратится очень много сил и нервов, соответственно, их не остается на конструктивную жизнь и решение проблем.

Иногда родители просто не умеют приходить в нормальное эмоциональное состояние, заботиться о себе, вовремя ложиться спать и нормально есть, периодически выходить на прогулки – просто нет привычки себя беречь, уделять внимание своему состоянию. Логика обычно такая: тут все падает, надо быт вести, детей поддерживать, отношения строить, работу не запускать. Получается деятельность на износ.

В какой-то момент родители точно закончатся, войдут в такое нересурсное состояние, что ничего уже не смогут поддерживать. Случаются сразу две плохие вещи: оказывается, что вся система строилась только на них, и, если удалить их из уравнения, всему конец – и второе, неоткуда набрать потраченные силы. Восстанавливаться будет сложно. Поэтому такие деструктивные вещи имеет смысл фиксировать, совершать поменьше подвигов и побольше заботиться о себе.

Частично мы это выявляем и прорабатываем на консультациях, но по больше части это профиль работы взрослых психологов, моих коллег, которым я уставших родителей и передаю.

Иногда мы погружаемся в обсуждение родительских амбиций относительно детей и ищем, где же притаилась жесткая связь между успехом подростка и маминым-папиным ощущением удовлетворенности и самореализации. Да, зачастую взрослые как будто поставили на себе крест – и теперь только от детей зависит, будет ли вся семья счастливой. Очень нездорово и даже вредно, если любой неуспех ребенка будет очень больно бить по его родителям.

Проверьте себя. Если ребенок несет чушь, а вы чувствуете грусть – это относительно релевантная эмоция. Нормально сожалеть, что у младшего члена семьи все пока складывается не так хорошо, как хотелось бы. Если же вас распирает гнев, отчаяние, обида – эти дико энергозатратные эмоции, – что-то здесь неладно. Будто бы ситуация происходит не с подростком, а лично с вами.