На двадцать четвертой неделе беременности малыш по своему размеру напоминает початок кукурузы. Сквозь его кожу все еще просвечивают внутренние органы, но именно с этой недели начинает образовываться пигмент, который в дальнейшем обеспечит цвет и непрозрачность кожи. Этому же будет способствовать рост подкожной жировой ткани. У вас еще сохраняются боли в пояснице, ложные схватки и отечность. Кстати, при болях в пояснице отлично помогает массаж для беременных, который уменьшает эти симптомы!

На этом сроке может появиться быстрая утомляемость, болезненность ног и спины, обусловленная смещением центра тяжести. Рекомендуем перейти на полезную обувь барефут, которая полностью физиологична и повторяет стопу. Ее вы сможете приобрести в специализированных магазинах, которые можете найти у себя в городе, либо заказать в интернет-магазинах.

При отечности не нужно сокращать потребление воды, но ограничьте себя в соленом. Старайтесь не находиться долго на ногах, в статичном положении. Если у вас сильные отеки, которые не проходят к утру, обратитесь за советом к врачу.

Интересный факт! Родившийся на этом сроке беременности малыш, считается жизнеспособным. Выживаемость составляет 50 процентов. Вес ребенка на сроке двадцать четыре недели беременности составляет 600 граммов, рост плода – около 30 сантиметров.

Малыш спит по 16–19 часов в сутки, и вы можете заметить чередующиеся равномерные промежутки его сна и бодрствования. Размеры матки еще позволяют активно двигаться: он толкается ножками, хватает пуповину, кувыркается. Разнообразные шевеления дают вам возможность общаться с ребенком и понимать, все ли с ним сейчас в порядке. Так, если количество движений ощутимо уменьшается или они приобретают резкий характер, речь может идти о кислородном голодании. В этом случае необходима дополнительная диагностика и помощь специалиста.

Важно продолжать много гулять и проводить время на свежем воздухе; это архиважно для нормального развития мозга ребенка.

Новые шаги в развитии малыша.

• Глаза реагируют на свет: если поднести лампу к животу, ребенок начнет отворачиваться и жмуриться.

• Лицо полностью сформировано, хорошо просматриваются брови и ресницы.

• В легких вырабатывается вещество, которое поможет им раскрыться после рождения.

• Формируются извилины, завершается развитие мозжечка и среднего мозга.

Для активного роста малыша на этом сроке особенно необходим белок – основной строительный элемент клеток. Он может быть животным или растительным, ориентируйтесь на свои предпочтения. Но если вы не едите мясо, посоветуйтесь с гинекологом о целесообразности дополнительного приема препаратов железа и витамина В₁₂.

Ешьте часто, но небольшими порциями. Не злоупотребляйте солью, которая вызывает задержку жидкости и влияет на отечность. Из всех видов соли выбирайте йодированную: этот элемент очень важен для правильного развития эндокринной системы ребенка.

Избегайте быстрых углеводов: кондитерских изделий, выпечки, сладких йогуртов и газировки. Эти продукты способствуют быстрому набору веса и косвенно влияют на развитие гестационного диабета.

Важно продолжать укреплять мышцы спины с помощью плавания и специальных упражнений для беременных: так вы снизите нагрузку на поясницу. Плавание полезно тем, что создает дополнительные условия для вестибулярных тренировок малыша. Многие мамы отмечают, что во время плавания ощущают активные движения плода, перевороты и кувырки.

Ну вот и все!!!

Шестой месяц

Творящая Жизнь, выражай чистое намерение.

Я выражаю чистое намерение, чтобы мой малыш рос сильным, здоровым и уверенным. Пусть его нервная система развивается гармонично и сбалансированно. Я принимаю свои чувства, свои страхи, свои радости, позволяя себе быть мягкой и гибкой. Я доверяю своему телу, своему сердцу, своему внутреннему голосу. Я знаю, что все идет так, как должно быть.