Начиная с двадцать третьей недели рост плода стремительно ускоряется. Только в течение следующего месяца его вес удвоится.

На двадцать третьей неделе беременности дно матки располагается примерно на 4 сантиметра выше пупка. Из-за давления, которое она оказывает на диафрагму, у некоторых женщин могут появиться проблемы с дыханием: оно становится поверхностным, возникает одышка. По мере роста матки увеличивается нагрузка на позвоночник, и вас могут беспокоить боли в спине и пояснице. Ежедневно занимайтесь гимнастикой для беременных и носите поддерживающий бандаж. О том, следует ли вам пользоваться бандажом, обязательно спросите у своего врача, он точно скажет, нуждаетесь ли вы в этом средстве или нет.

Если возникают те или иные неприятные ощущения, не стесняйтесь обращаться к своему врачу. Из наиболее частых проблем у беременных на этом сроке отмечают проблемы с пищеварением: изжога, метеоризм, запоры. Чтобы облегчить свое состояние, обязательно включайте в рацион овощи, фрукты и цельнозерновые крупы, чернослив и кисломолочные продукты.

Малыш весит уже около 500 граммов и вырос до 29,5 сантиметров. Теперь он постоянно совершает дыхательные движения, заглатывая околоплодные воды. Из-за этого возникает икота. И мама знает об этом, ощущая легкие вздрагивания в животе. Это очень приятные ощущения, которые ни с чем не спутать…

Становятся длиннее пальцы, появляются ногти. Они будут расти на протяжении всего дальнейшего внутриутробного развития. Чтобы новорожденный не поранился ими, педиатры рекомендуют надевать специальные «варежки-антицарапки». Мы же советуем ориентироваться на реакцию малыша – некоторым «варежки» абсолютно не нравятся! Сквозь тонкую кожу ребенка все еще видны кровеносные сосуды.

Пока размеры матки позволяют, малыш шевелит ногами и руками, хватает пуповину, отталкивается от стенок и переворачивается. Он слышит не только ваш голос, но и все звуки вокруг. Резкие пугают его, а голос матери всегда успокаивает. Шевеления плода могут быть ответом на ваши поглаживания или обращения к нему.

Не у всех, но у некоторых беременных женщин на этом сроке могут быть некоторые осложнения. Наиболее тяжелыми патологиями беременности во втором триместре считаются преэклампсия и истмико-цервикальная недостаточность. Они опасны тем, что могут вызывать преждевременные роды, нарушать развитие плода. К счастью, эти патологии встречаются нечасто и поддаются терапии.

Практически все осложнения лечатся!!!

По нашему опыту консультаций мы знаем, что на двадцать третьей неделе беременности может ухудшиться состояние зубов женщины. Поэтому рекомендуем вам тщательно следить за гигиеной полости рта, при необходимости проводить профессиональную чистку зубов и не забывать, что в вашем рационе обязательно должны быть продукты с повышенным содержанием кальция. Чистите зубы минимум два раза в день, тщательно и качественно.

У многих беременных на двадцать третьей неделе повышается либидо. Сексуальную жизнь следует ограничивать, только если у вас многоплодная беременность, низкое расположение плаценты или истмико-цервикальная недостаточность. В иных случаях ни в чем себе не отказывайте. Возможно, вам понравятся эксперименты, добавляющие перчинку в вашу сексуальную жизнь. Мы имеем в виду красивое белье, сексуальные чулки и не только. Поверьте, все ограничения существуют только в вашей голове. Беременная женщина – это эталон сексуальности и красоты! Да-да, возможно, вы еще не задумывались о себе в таком ключе, но прямо сейчас мы хотим заложить вам установку: вы и есть сама жизнь, в вас жизнь и вы прекрасны уже сейчас!!!

На этом сроке мы рекомендуем вам записаться на курсы для беременных. Вы узнаете о том, как вести себя в родах, как дышать, наладить грудное вскармливание и ухаживать за новорожденным.

Ширин Араз

У меня на сайте https://shirinarazkz.tilda.ws вы можете записаться на онлайн-курсы по подготовке к мягким родам. Их можно проходить из любой точки мира. Если ты хочешь подготовиться к родам со мной, я жду тебя!