Сомнамбулизм и ночные кошмары. Что могут предпринять родители:

• Отрегулировать распорядок дня ребенка, чтобы он ложился спать в одно и то же время и чтобы его сон был достаточно продолжителен.

• Если ребенок ходит во сне, заранее сделать так, чтобы на его пути не было бьющихся предметов и чтобы ребенок не выпал в окно.

• Укладывать ребенка на полу, чтобы он нечаянно не упал с кровати.

• Не позволять ребенку часто перекусывать шоколадом, колой и другой едой, содержащей кофеин, из-за того, что он стимулирует медленный сон.

• Внимательно наблюдать, не испытывает ли ребенок стресс, причиной которого могут стать чрезмерные домашние задания или внезапная смена обстановки.