К книге
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточностиЧасть 2. Практика. Как ты это делаешь?. Чувствительность к пространству
71%
Часть 2. Практика. Как ты это делаешь?. Чувствительность к пространству
69

Места имеют свою атмосферу, свою энергию. Некоторые пространства наполняют силой, другие истощают.

Практика пространственного восприятия

Входя в новое помещение, остановитесь на пороге и почувствуйте атмосферу места. Какое здесь настроение? Чувствуется ли тяжесть или легкость? Хочется остаться или уйти? Как меняется ваше состояние в этом пространстве?

Техника «энергетической географии»

Составьте карту мест, которые вас наполняют, и тех, которые истощают. Это может быть определенное кафе, парк, комната в доме, угол офиса. Осознанно проводите больше времени в питающих местах.

Предыдущая главаГлава 69 из 97Следующая глава