Это, опять же, требует регулярной практики и честности с самим собой.
Представьте свою жизнь как радар с кругами:
– Центр – то, без чего вы не можете быть собой: здоровье, близкие отношения, фундаментальные ценности.
– Внутренний круг – то, что приносит глубокое удовлетворение: творчество, призвание, личностный рост.
– Средний круг – необходимые, но не определяющие вещи: работа, быт, социальные обязательства.
– Внешний круг – желательное, но не критичное: развлечения, хобби, комфорт.
Каждый раз, когда нужно совершать выбор, спросите себя: к какому кругу это относится?
Каждый день задавайтесь вопросом: «Если бы у меня был только один процент сегодняшней энергии, на что бы я ее потратил?» Это помогает отделить действительно важное от кажущегося важным.
Жесткий, но эффективный способ проверки приоритетов. Представьте себя в конце жизни. О чем вы будете сожалеть? Что захочется вспомнить? На что потратили бы больше времени, если бы могли прожить заново?
Обычно люди сожалеют не о том, что сделали, а о том, чего не сделали. Не о рисках, на которые пошли, а о рисках, которые не решились принять.
Все дела можно разделить на 4 категории:
– Важное и срочное – кризисы, требующие немедленного внимания.
– Важное, но не срочное – сфера настоящих приоритетов: профилактика здоровья, отношения, личностное развитие, долгосрочные цели.
– Неважное, но срочное – делегировать или минимизировать.
– Неважное и не срочное – исключить без сожаления.
Большинство важных вещей в жизни не срочны. Упражнения, медитация, глубокие разговоры, чтение, творчество – все это можно отложить на завтра. И именно поэтому их часто откладывают навсегда.
Ведите дневник энергии в течение недели. После каждого дела отмечайте:
▷ Прибавило ли это энергии или отняло?
▷ Чувствуете ли вы смысл в том, что делали?
▷ Хотели бы повторить это снова?
Через неделю вы увидите четкую картину: что наполняет вас, а что истощает. Важные дела обычно могут выматывать физически, но подпитывают эмоционально.
Каждый раз, принимая новое обязательство, от чего-то откажитесь. Согласились на новый проект – закройте старый. Завели новое хобби – отпустите то, что больше не приносит радости.
При принятии решения оценивайте возможность по шкале от 1 до 100. Если она не набирает минимум 90 баллов – это автоматическое «нет». Это защищает от «нормальных» возможностей, которые отвлекают от выдающихся.