Депрессия – многоликий термин, который имеет немало трактовок, в том числе в медицине. В быту депрессией нередко называют плохое настроение. В медицине это психотерапевтический диагноз, который требует лечения. Потому что очень важно разобраться с источником и причиной депрессии, ведь они бывают разные, например эндогенные и экзогенные, которые связаны с «поломкой в мозге», или реактивные – обусловлены внешними обстоятельствами (умер родственник, ушел муж к любовнице). Бывают еще и соматогенные депрессии, связанные с болезнью (сломал ногу, обнаружили рак, хронические боли) или депрессии, вызванные приемом лекарств, алкоголя, наркотиков. А ещё выделяют огромное количество клинических вариантов депрессивного синдрома: тревожный, меланхолический, ипохондрический, маскированный, астенический, апатический и другие варианты.

Взаимосвязь настроения и работы кишечника

Многие люди сами себе ставят диагноз: депрессия. На самом деле у них никакой депрессии нет. А что есть? Например, плохое настроение. Или определенные свойства характера: избыточный контроль, перфекционизм, склонность к копанию в себе, стеснительность, скованность, сдержанность и зажатость. Иногда депрессией ошибочно называют временные жизненные проблемы, хронический стресс, срыв адаптации или просто усталость.

Перечисленные временные состояния, реальная депрессия или черты характера влияют на кишечник одинаково: замедлением перистальтики, спазмами и запорами. Изменения есть не только на короткой дистанции, но и на длинной. Если человек долго страдает от депрессии, у него изменяется состав кишечной микрофлоры, повышается проницаемость кишечного барьера, начинается хроническое воспаление в кишечнике. Более того, есть исследования, которые демонстрируют и обратную связь. Микробиота может влиять на настроение и устойчивость к стрессу. Это доказано в экспериментах на грызунах. Они проявляли большую устойчивость после коррекции состава кишечной микрофлоры пробиотиками.