Тревога и страх влияют на кишечник. Как, впрочем, и любые другие эмоции. Почему говорят «наложил в штаны» в значении «испугался»? Потому что от страха действительно можно наложить в штаны.
С точки зрения медицины, это стадии одного процесса. Первая стадия – тревога, вторая – страх, третья – ужас или паника. То есть, страх является той же тревогой, только более сильной. Но это классификация патологического страха. Большинство людей испытывают нормальный физиологический страх в ответ на реальные внешние стимулы, а не внутренние фантазии.
С точки зрения психологии тревога является неприятным ощущением, возникающим вследствие ожидания плохих событий. Для неё иногда вообще нет конкретной причины: человек может не понимать, какое конкретно событие он ждёт. Страх с точки зрения психологии является сигналом опасности, который вынуждает человека противостоять угрозе любым доступным способом, например убегать, сражаться или прикинуться мертвым.
Как страх, так и тревога влияют на функции кишечника. При остром стрессе кишечник стремится к немедленному опорожнению. Иногда человек бегает в туалет несколько раз подряд. Уже бегать нечем, а он все бегает, выдавливая из заднего прохода по три капли. Это частый симптом у тревожных людей по утрам при синдроме неврогенной возбудимости кишечника, который является прямым следствием эмоциональной нестабильности.
В условиях постоянной тревоги моторика кишечника может вести себя по-разному: замедляться, ускоряться и становиться хаотичной. Чувствительность может повышаться, снижаться или пропадать. Предсказать конкретный вид нарушения не всегда возможно. Чаще тревожность ускоряет моторику и повышает чувствительность, вызывая боль в животе и понос. Но бывает и наоборот: кишечник перестает двигаться, начинает болеть и возникают трудности с его опорожнением. Поэтому неврогенная возбудимость и синдром раздраженного кишечника бывают не только с диареей, но и с запором. В любом случае одной из важных причин являются эмоции, поэтому проблема чаще встречается у молодых людей, психика которых менее стабильная.