Характерно для нашего времени, что страх потери смысла жизни потеснил на пьедестале фобий страх смерти.

Бессмысленная жизнь, бессмысленная работа, тотальное равнодушие, безразличие к людям и Нелюбовь – вот то, что и кто сокращает жизнь каждого.

Еще в 1970-х годах Галина Васильевна Старовойтова в своих антропологических исследованиях показала, что секрет долгожителя на Кавказе – это всеми признаваемое достоинство зрелого возраста, участие аксакалов в принятии решений относительно жизни всех поколений.

С тех пор прошло полстолетия. Но вот перед нами новости об исследованиях наисовременнейших. В социальных сетях в этом году множество людей пересылает друг другу сообщения о тех результатах, к которым пришел чат-бот ChatGPT, когда проанализировал данные про образ жизни на территориях, славящихся своими долгожителями.

ChatGPT пришел к неожиданному выводу: долголетию способствуют не диета, не спорт, не генетика. Главный фактор долголетия – низкий уровень хронического стресса. Все остальные факторы вторичны.

Теперь обсуждают обнаруженный парадокс: люди, одержимые «здоровым образом жизни», живут меньше, чем те, кто живет интуитивно и не особо внимателен к своему здоровью. Почему? Потому что одержимость здоровьем тоже способна сделать стресс привычным состоянием. Долгожители не ходят в спортзал. Они просто много ходят пешком, работают в саду, поднимаются по лестницам. Их движение встроено в жизнь, а не выделено в «час тренировки».

Я с осторожностью отнесусь к методологии и научной достоверности этих исследований, к такого рода достижениям столь модного ныне искусственного интеллекта. Но характерно, насколько отозвались сами его выводы в сердцах многих людей, с энтузиазмом выкладывающих на своих страницах социальных сетей парадоксальные тезисы от ChatGPT.

Вероятно, они увидели научно обоснованными те истины, в которых сами хотели бы признаться себе, но не решались. О том, что дружеские связи важнее витаминов. О том, что когда ты живешь не своей жизнью, то организм постоянно действует в тяжком для него режиме выживания. О том, что здоровье человека и его любовь зачастую разрушает прежде всего внутренний конфликт между тем, кто ты есть, и тем, кем пытаешься казаться. О том, что долголетие – это результат достойной жизни, в которой хочется жить. О том, что главное ощущение здорового душой человека звучит так: «Я здесь не просто так. Я нужен этому миру и своим близким». (А если каждое утро ты просыпаешься с мыслью: «Опять впереди такой же тоскливый день…» – то медленно умираешь.)

Скажем спасибо искусственному интеллекту, что он умудрился напомнить нашим современникам те истины, которые на самом деле отнюдь не компьютерного происхождения.

Фильм Андрея Звягинцева «Нелюбовь» вскрыл, что равнодушие, цинизм, безразличие – страшнейшие из факторов хронического стресса.

Кстати, это приоткрывает нам, насколько дорого, насколько затратно обходится некорректная постановка целей, формулировка проблем во многих проектах и программах – глобальных, федеральных, региональных, локальных, – особенно в программах здоровья, образования и, конечно же, долголетия. На этом фоне наглядно видно, что перед нами программы с некорректно поставленными целями.

Ведь важно не столько долго жить, сколько достойно жить с теми, кого ты любишь и кто любит тебя, – и поверьте, это помогает и жить дольше!