Письмо недоминирующей рукой (левой, если вы правша, и правой — если левша) — эффективный способ получить доступ к скрытым аспектам своего характера. Попросите эту руку представлять вашу душу или сущность, вашего внутреннего ребенка или ваш творческий потенциал. Затем попросите ее записать то, что эта часть вас хочет сообщить вам.

К примеру, попросите вашего внутреннего ребенка написать вам письмо, в котором будут изложены его потребности, а также то, что он хочет вам сказать. Затем запишите это письмо недоминирующей рукой и подпишите его именем, которым вас называли в детстве.

Вы также можете записать доминирующей рукой вопросы, исходящие от вас, затем недоминирующей — ответы, исходящие от вашей души или вашего высшего Я.

Более подробно об этой технике вы можете узнать в книге «Сила вашей другой руки» Лючии Капаччионе.