К книге
Культтерапия. Лекции по психологии искусстваЛитературотерапия. Введение. Чем полезна художественная литература?
48%
Литературотерапия. Введение. Чем полезна художественная литература?
33

Как мысли черные к тебе придут,

Откупори шампанского бутылку

Иль перечти «Женитьбу Фигаро».

Так чем же полезна художественная литература?

1. В научных книгах мы соприкасаемся с фактами. В художественных – с опытом. Из прекрасной книги Дика Свааба «Мы – это наш мозг»[58] мы узнаем колоссальное количество полезных фактов. И даже будем информированы о том, что происходит в нашем мозгу в момент влюбленности. Но знать и понимать – вещи абсолютно разные! А «Анна Каренина» не скажет нам о дофамине. Но покажет, как это работает на практике, какой чувственный опыт мы переживаем в подобные моменты.

2. Во время чтения художественного произведения мы обращаемся внутрь себя. Вроде бы книга – сторонний предмет, а выходит, что инструмент на границе миров: внутреннего и внешнего. Будто и не книга в руках, а зеркало.

3. Художественная книга – это волшебная ширма. Она укрывает нас в особом мире. Отгораживает от сиюминутной реальности. А значит, дает время для передышки и осмысления жизненных событий.

4. Чтение художественной литературы расширяет количество реальностей. Да-да, мир – не плоский и не черно-белый. Мы все согласимся с этим фактом, но вот на чувственном уровне до сих пор не можем понять соседку, которая ушла от мужа-красавца (и работает он в администрации!). Да много кого понять не можем. А тут, оказывается, вон оно, в чем дело! Оказывается, все не так однозначно! Спасибо Анне Карениной за… (нет, не за наше счастливое детство. Сейчас в школе ее не проходят), а за то, что позволила впустить в свою жизнь сомнения. Сомнения в том, что мы точно знаем, «как надо» и «кому надо». И дышать сразу становится легче! А люди вокруг кажутся понятнее и ближе.

5. Книги формируют мировоззрение. У викингов был обычай. Он называется «33 камня». Человека признают знающим, только когда он соберет 33 камня. Как это сделать? Камень кладется тогда, когда приходит день наивысших эмоций. Например, смерть друга, рождение ребенка, etc. Книга дает возможность увидеть и почувствовать эти самые «чужие камни», соприкоснуться с сакральным опытом героев произведений. Разве вас не будоражит идея прожить сотни жизней и испытать море чувств? Побывать в далеких странах, а то и вовсе – волшебных мирах! Вот она – настоящая портативная машина времени. И все это – пребывая во вполне себе безопасном месте. Находясь дома. А значит, сформировать свое мировоззрение, найти свои личные ответы, даже не соприкасаясь напрямую с этим опытом.

6. Художественные книги помогают найти себя, развить в себе недостающие качества. Всего лишь надо выбрать героя, который наделен необходимыми для нас чертами. Это может быть исторический персонаж. И проследить его развитие, то, как он действует, говорит, думает. А дальше – вобрать эти качества в себя, ощутить их механику.

7. Чтение художественной литературы развивает образное мышление. То самое, которое в ответе за творческое развитие. Например, по телевизору нам все разжевывают, демонстрируют готовые образы. А вот книга – это усиленная работа нашего воображения! Черные символы на белой бумаге стимулируют нас к конструированию, созданию своей личной уникальной Вселенной! Английский писатель-фантаст Нил Гейман рассказывает: «В 2007 году я был в Китае, на первом одобренном партией конвенте по научной фантастике и фэнтези. В какой-то момент я спросил у официального представителя властей: научная фантастика не одобрялась долгое время. Что изменилось?

Все просто, сказал он мне. Китайцы создавали великолепные вещи, если им приносили схемы. Но ничего они не улучшали и не придумывали сами. Они не изобретали. И поэтому они послали делегацию в США, в Apple, Microsoft, Google, и расспросили людей, которые придумывали будущее, о них самих. И обнаружили, что те читали научную фантастику, когда были мальчиками и девочками».

8. Когда мы читаем, то одновременно держим в голове массу информации о героях. Мы сконцентрированы и представляем много деталей и пытаемся предугадать сюжет. Это тренирует память и логику.

9. 6 минут чтения уже заметно снижает уровень стресса! Ученые из Университета Сассекса провели магнитно-резонансное исследование мозга тех из добровольцев, кто пытался избавиться от стресса путем чтения книг. Результаты показали, что при чтении страниц о запахах, различных ландшафтах или вкусах в мозгу становятся активными определенные участки, отвечающие за восприятие. Создается иллюзия, будто человек в действительности испытывает все это.

10. Чтение расширяет словарный запас и кругозор. Научная литература по лингвистике расскажет о новых или устаревших словах, а художественная книга внедрит их в наше сознание, приучит думать и говорить с их помощью. А значит, сделает речь ярче, богаче.

Предыдущая главаГлава 33 из 69Следующая глава