Часто, пытаясь разрешить маленькие трудности, мы сами себе создаем еще больше тягот. Например, берем в долг, чтобы вернуть потерянные деньги, но в итоге оказываемся в еще большем минусе. Или торопимся вступить в новые отношения, пытаясь забыть о горечи разрыва, но в конечном счете оказываемся в еще большем эмоциональном потрясении. Сначала мы не осознаем, что этот выбор приведет к более серьезным последствиям. Для тех, кто ищет выход, все вокруг кажется решением проблемы. Они хватаются за каждую возможность как за веревку, сброшенную с неба. Люди, находящиеся в тревожном состоянии, особенно склонны ошибочно воспринимать кризис как шанс. Ситуация кажется настолько безнадежной, что возникает желание поспешно что-то изменить. Однако вскоре мы понимаем, что положение лишь ухудшилось.

Когда мы проживаем сильные эмоции, беспокойство или нервозность, возникает желание найти выход посредством новых действий. Однако именно в этот момент нужно быть особенно внимательными и осторожными в своих решениях.

Французский философ Блез Паскаль в своем классическом произведении «Мысли»[2]утверждает: «Все несчастья человека происходят потому, что он не желает спокойно сидеть у себя дома – там, где ему положено».

Паскаль доносит нам, что если каждый день будет слишком легким и спокойным, то люди начнут вспоминать о своих несчастьях. Чтобы избежать этой боли, они стремятся окружить себя делами. Беспокойство заставляет их постоянно искать внешние раздражители, будь то работа или развлечения, и не давать себе возможности побыть наедине с собой. В эпоху Паскаля охота была одной из главных забав. Хотя казалось, что люди занимаются охотой, на самом деле они искали не добычу, а сам процесс погони.

«Не знают, что не добыча, а сама охота – предмет их стремлений», – писал Паскаль. Оглядываясь назад, мы часто думаем, что в тот момент нам было нужно именно то, что мы делали. Однако со временем мы понимаем, что все изменилось. Погоня не имеет конца, а объект, который мы преследуем, постоянно меняется. Наши желания, вкусы и стремления трансформируются, однако потребность в чем-то постоянна. Мы всегда чего-то хотим, но это «что-то» постоянно меняется.

Что же следует делать, чтобы действовать мудро? Паскаль не утверждает, что лучший выбор – сидеть в комнате и ничего не делать. Речь идет о том, чтобы осознать склонность отвлекаться от неудовлетворительной реальности или неприятных чувств. Мы часто пытаемся обманывать себя, надеясь, что жизнь станет лучше, если мы создадим для себя какие-то ожидания. В результате мы начинаем избегать опыта в настоящем, удаляемся от своего «Я», и проблемы, которые мы игнорируем, возвращаются и накапливаются.

Безусловно иногда нам нужно отдохнуть и сменить обстановку, чтобы немного отвлечься от повседневных дел. Если сосредотачиваться только на решении трудных проблем, это может привести к депрессии. Когда все внимание направлено только на негатив, жизнь кажется еще более мрачной. Но чтобы отличить прочную веревку от сгнившей, нужно воспринимать все таким, какое оно есть. Те, кто принимает поспешные решения и действует с целью избежать трудностей, начинают искажать реальность, видеть ее такой, какой хотят. Это не решает проблему, а лишь изменяет ее или усугубляет.

В трудных ситуациях важно оказаться среди них и встретиться лицом к лицу с неприятными эмоциями. В такие моменты необходимо не совершать сумбурно многочисленные действия, а делать точные, осознанные шаги. Сядьте в тишине, поговорите с собой. Время, проведенное в таком сосредоточении, помогает глубже соединиться с собой, почувствовать и пережить происходящее в настоящем. Подобные моменты ведут нас к внутренней мудрости. Важно понять, что возможности и выход находятся не вне нас, а внутри.