Мы все сталкивались с ними в жизни. Но многие ли из нас предпринимают простые меры, чтобы помочь коже восстановиться после ожога? Солнечные ожоги возникают под воздействием ультрафиолетового излучения, которое повреждает поверхностные слои ткани кожи. Они болезненны, но часто проходят без существенных осложнений. Однако длительное воздействие ультрафиолетового излучения увеличивает риск развития рака кожи и ускоряет процесс ее старения. Сильный солнечный ожог иногда может потребовать специального медицинского вмешательства. Профилактика всегда лучше лечения последствий, если речь идет о солнечных ожогах. Защитите себя и свою семью, предприняв соответствующие меры (см. «Защитите себя от солнечных ожогов»). Большинство солнечных ожогов можно вылечить в домашних условиях, но в тяжелых случаях необходимо медицинское обследование, особенно если есть большие пузыри.

Защитите себя от солнечных ожогов

• Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF (фактором защиты от солнца) обильно на открытые участки кожи.

• Наносите солнцезащитный крем через каждые два часа или после любого погружения в воду.

• Надевайте соответствующую одежду, не оставляйте открытых участков тела.

• Избегайте пребывания на солнце в самое жаркое время дня (с 11:00 до 15:00).

Признаки и симптомы солнечных ожогов

• Покрасневшая, резко болезненная кожа.

• Образование пузырей на коже.

Первая помощь при солнечных ожогах

1. Избегайте дальнейшего пребывания на солнце.

2. Охладите кожу проточной водой.

3. Нанесите лосьон после загара.

4. Старайтесь пить больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

5. Если пузырь лопнул сам по себе, аккуратно очистите это место, чтобы предотвратить инфицирование, и наложите стерильную повязку. Если в ране, оставшейся после лопнувшего пузыря, появились признаки инфекции (покраснение, отек, гнойное отделяемое), как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Мифы об ожоговых травмах

Солнечные ожоги следует охлаждать только проточной водой. Существует множество мифов о правильном лечении ожогов.

• Не наносите на ожог зубную пасту или масло. Это не остудит его должным образом, но может привести к инфицированию. Лучший способ охладить ожог – промыть его прохладной проточной водой.

• Не вскрывайте образовавшиеся пузыри, так как это увеличит риск инфицирования ожога.

• Не прикладывайте лед к ожогам, чтобы ускорить процесс охлаждения.