Легкая сезонная респираторная вирусная инфекция («обычная простуда», ОРВИ) – это острое воспаление верхних дыхательных путей (носа, миндалин, глотки, гортани), чаще всего вызванное вирусной инфекцией. Вирусы – это организмы, которые размножаются внутри клеток и вызывают воспаление. Респираторная вирусная инфекция проявляется умеренным повышением температуры тела (обычно не выше 37,5 °C), насморком, кашлем, чиханием, болью в горле. При кашле и чихании вирус передается от человека к человеку. Каждый раз, когда мы чихаем, образуются тысячи мелких капелек, которые с высокой скоростью разлетаются по большой площади и переносят вирус на расстояние до двух метров, могут загрязнять поверхности и заражать других людей. Чихания в носовой платок, ношение лицевой медицинской маски и эффективное мытье рук – важные мероприятия для уменьшения распространения вирусов, вызывающих «обычную простуду».

В лечении «обычной простуды» антибиотики не играют никакой роли. Они эффективны только против инфекций, вызываемых бактериями, а не вирусами. Применение антибиотиков при «обычной простуде» может вызвать побочные эффекты и привести к развитию других микроорганизмов (бактерий), устойчивых к ним. Наш иммунитет должен бороться с вирусной инфекцией в течение семи-десяти дней, хотя в некоторых случаях для полного выздоровления может потребоваться несколько недель.

Медицинская терминология

К возбудителям респираторных вирусных заболеваний относят более 200 видов респираторных вирусов: вирусы парагриппа, аденовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы, риновирусы, коронавирусы и др.

Признаки и симптомы «обычной простуды»

• Боль в горле.

• Насморк и заложенность носа.

• Чихание.

• Кашель.

• Умеренное повышение температуры тела.

• Слабость, боль в мышцах и суставах.

Первая помощь при «обычной простуде»

1. Посоветуйте пострадавшему регулярно принимать безрецептурные жаропонижающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен.

2. Если сильно заложен нос и носовое дыхание невозможно, используйте сосудосуживающие капли для носа.

3. Предложите больному пить больше жидкости (чистая вода, морсы, соки).

4. Убедитесь, что вы и заболевший тщательно моете руки, используете медицинские лицевые маски, чтобы снизить риск распространения инфекции.

5. Обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не проходят в течение двух-трех дней или если у пациента температура выше 38 °C, появилась сыпь или все симптомы ярко выражены.

Что насчет сиропов от кашля?

Многие люди прибегают к сиропам от кашля, чтобы уменьшить кашель при «обычной простуде». Однако научные исследования показывают, что они не только могут не приносить существенного облегчения, но и в некоторых случаях иметь нежелательные побочные эффекты, особенно при приеме в больших количествах.