В принципе, задача каждого вратаря – располагаться между двумя стойками ворот таким образом, чтобы при ударе по воротам соперника голкипер добивался максимального успеха при минимальном количестве движений. Чем лучше вратарь умеет занимать позицию на линии ворот или перед ней, тем меньше ему приходится выполнять лишних движений. Хорошее расположение вратаря характеризуется тем, что он как бы магнитом притягивает мячи соперника и они всегда летят прямо на него. Как правило, действия вратаря всегда начинаются от воображаемой линии (биссектрисы), которая проходит от центра линии ворот по направлению к мячу. Чем дальше вратарь продвигается вдоль этой воображаемой линии в направлении нападающего, владеющего мячом, тем больше он уменьшает угол удара атакующего игрока и одновременно увеличивает давление на нападающего. Кроме того, своевременным выходом из ворот он может не только ограничить угол для нападающего, но и заставить его вообще отказаться от прямого удара по воротам.

Чтобы поспособствовать систематическому анализу игры вратаря, его готовности к матчам, умению вести позиционную игру и разбору ошибок, которые можно извлечь из игры вратаря, а также индивидуальному развитию навыков вратаря на соответствующих тренировках, штрафную площадь следует разделить на три зоны. Для каждой из трех зон применяются различные рекомендации по оттачиванию вратарского мастерства.

Зона 1 – которая также называется «стоячей зоной». Она простирается от боковой линии или линии ворот до воображаемой линии к центру ворот. Если вратарь стоит ровно на ногах, он может перекрыть эту зону своими руками и ногами, не прыгая и не падая. В идеале вратарь должен располагаться так, чтобы он мог перекрыть ближний угол ворот и охватить всю зону одним шагом влево или вправо. При ударе по воротам верхняя часть тела и руки движутся к мячу, чтобы поймать его.

Зона 2 – это так называемая зона поддержки и наклона, которая простирается от линии центра ворот через угол штрафной площади до пересечения со средней линией. Удары, нанесенные с близкого расстояния, можно легко отбить без прыжка и падения, если мяч расположен в центре этой зоны.

Зона 3 – это зона повышенного давления, которая имеет треугольную форму от центра ворот до соответствующих пересечений линии штрафной площади и центрального круга. Если соперник бьет по воротам из центра, вратарь должен сместиться ближе к мячу, оптимальная позиция – около 4–5 метров от ворот. Это не только уменьшает угол удара, но и оказывает давление на нападающего, затрудняя нанести точный удар.

В целом в футболе существует пять основных ситуаций, в которых позиционная игра вратаря имеет центральное значение:

• в момент ударов по воротам,

• при перехвате прострелов и навесов,

• при отбивании штрафных ударов или пенальти,

• при выходах 1 на 1 и

• в других ситуациях, когда нужно задействовать ловкость и рефлексы.

Одной из главных задач вратаря является отражение ударов по воротам, а также перехват прострелов и навесов в штрафную, поэтому отработка этих ситуаций должна всегда быть неотъемлемой частью тренировочного процесса. Мяч после ударов по воротам или навесы должны либо быть зафиксированы, либо парированы, но в таком случае опасность вблизи ворот не пропадет, ведь атакующая команда попытается продолжить атаку и снова оказать давление на вратаря. В случае со штрафными ударами или пенальти вратарь должен распознавать и интерпретировать как язык тела, так и исполнение штрафного удара или пенальти. Особое внимание следует уделять взгляду, позиции и разбегу соперника. Однако с ростом опыта вратарю будет все легче и легче предугадывать направление и траекторию исполнения пенальти или штрафного. Если команде соперника удается проникнуть в штрафную площадь и вывести игрока один на один с вратарем, голкипер должен всегда сокращать расстояние с нападающим и использовать все свое тело, чтобы предотвратить гол. В дополнение к технико-тактическому подходу и позиционной игре при защите от ударов по воротам, навесов, угловых и прямых выходов один на один, ловкость и скорость реакции вратаря также является ключом к защите собственных ворот. Вратарям следует использовать следующие рекомендации для тренировки своей позиционной игры:

• Достаточная разминка с целью предотвращения травм.

• Адаптация технических и кондиционных упражнений к возрасту и индивидуальным способностям. → Повышение уровня подготовки от простого к сложному.

• Короткие, но интенсивные и концентрированные тренировки важны для обучения позиционной игре, как и тренировки, ориентированные с прицелом на будущую игру.

• Координация и концентрация – это основополагающие факторы позиционной игры.

• Стойки ворот – это центральные ориентиры, которые служат для ориентации на поле.