• Быть принятым своими – это важнейшая человеческая потребность. Она продиктована эволюционно: младенец просто не выживет без родителей, а одиночка, выгнанный из племени, очень быстро станет легкой добычей для хищников. Именно поэтому мы готовы на многое, только бы быть частью группы, в том числе начать или не бросать курить. Однако важно помнить, что мы ценны для других людей не только благодаря тому, что «делаем, как все».

• Бывает, что мы «запечатлеваем» курение как желаемую ролевую модель у наших близких – так работает импринтинг. При этом мы способны разделить качества, которые нас привлекают в человеке, от пагубной привычки.

• Курение часто выступает как «идеальный посредник» между незнакомыми людьми. Для многих это по-прежнему основной способ нетворкинга, но мы выяснили, что существуют и другие.

• В коллективе эта привычка также является мощным социальным клеем, а курилка – неформальным местом, где можно сбросить агрессию, посплетничать, посмеяться, сбросить напряжение. Однако с коллегами можно общаться не только на перекурах, но и во время обеда или совместного похода за кофе.

• Часто курящие – это наше единственное племя. Если мы хотим сохранить эти связи, то можем придумать другие виды совместного времяпровождения. Если же сохранять не обязательно, то можем поискать стаю, где нас примут без этой привычки.

• Часто бывает, что сигарета, выкуренная в тишине, – единственная возможность ощутить близость с любимым человеком, поддержать его и выразить свои чувства. Однако можно подобрать и другие совместные ритуалы, которые обогатят отношения.