«Родила ребенка – сиди дома!» – наверняка вам доводилось слышать подобное мнение. Действительно, порой выход мамы с люлькой похож на преодоление полосы препятствий. К счастью, городская среда меняется, появляются пандусы для колясок, заниженные бордюры, комнаты матери и ребенка в торговых центрах и общественных пространствах. Однако проблема не только в доступности.
Несколько лет назад широкий общественный резонанс вызвала история девушки, которая кормила малыша в кофейне, но официант попросил ее уйти. Как оказалось, правилами заведения было запрещено кормить младенца грудью. Когда этот случай приобрел широкую огласку, представители кофейни извинились, поменяли правила и… разрешили кормить только в специальной одежде. Позже и этот пункт убрали из правил, но репутацию заведение себе знатно подпортило.
Что интересно, после этой истории люди начали активно делиться своим мнением в Интернете по поводу кормления грудью в общественных местах. И если мужчины относились к этому спокойно и лояльно, то комментарии женщин были преимущественно осуждающими: «вывалила сиськи», «требует к себе внимания», «пытается соблазнить». Некоторые даже сравнивали процесс кормления с сексом или дефекацией. Одни отправляли маму в комнату матери и ребенка, другие предлагали накрыться, а некоторые считали, что кормящей женщине место только дома.
Но давайте вспомним, для чего изначально нужна женская грудь. Люди – млекопитающие. Их дети едят молоко из маминой груди. Это нормальный процесс. Чаще всего, когда малыш сосет, то закрывает собой грудь, увидеть что-то «лишнее» сложно. Мама кормит ребенка, она не специально демонстрирует свою грудь, не раздевается у всех на виду и не пытается вызвать какие-то эмоции. Она просто кормит. Все остальное – домысливание.
Специальные места для кормления могли бы решить этот спорный вопрос, но они есть не везде. Чаще всего комнаты матери и ребенка в торговых центрах и аэропортах – это туалет с пеленальным столиком. Далеко не всем комфортно там кормить. Когда мама начинает доставать плащ-палатку или ставит вокруг себя ширму, это вызывает куда больше вопросов и интереса, чем просто кормление грудью. Но все люди разные, с разным уровнем комфорта. Кто-то прикрывается, кто-то отворачивается, кто-то просто кормит. Любой вариант – норма!
А для всех возмущенных у меня есть лайфхак: когда мне что-то не нравится, я отворачиваюсь. Классный способ, рекомендую!
Непонятно, чем мамы не угодили обществу, как будто они опасные преступники, которых следует держать в изоляции. В чем их вина? Что они произвели на свет новую жизнь, нового маленького члена общества? Как иначе объяснить недружелюбное отношение к женщинам, которые не боятся открыто кормить ребенка грудью в общественных местах?
Помните, что общение крайне важно для женщины. Как правило, если семья проживает отдельно, то мама бóльшую часть времени проводит с малышом, пока ее муж на работе. Она может чувствовать себя взаперти, что негативно сказывается на ее психологическом состоянии. Я рекомендую искать возможности для общения, ведь в сообществе таких же родителей много поддержки и пользы.
Например, в Москве есть группа мам, которые ходят с малышами по музеям и галереям, продолжая развиваться в декрете. Или спортивные мамы, которые тренируются вместе с детьми и возвращают себе добеременную форму.
Со своей старшей дочкой мы посещали встречи мам и малышей, которые назывались «пупсятники». Это была прекрасная возможность посмотреть на других мам, на то, как они управляются с детьми, узнать разные стили воспитания, ухода и новые лайфхаки. Например, как удобно кормить в машине или получить проверенные контакты нужных детских специалистов или няни. Когда я была еще неопытной мамой и не была консультантом по ГВ, я познакомилась с девушкой и узнала, что, оказывается, можно лежать на правом боку и кормить левой грудью, и наоборот. Мне просто не приходила в голову эта поза!
У малыша, в свою очередь, таким образом происходит его первая встреча с другими детьми. Конечно, в таком возрасте они еще не очень общаются, но это уже его первая коммуникация.
Такие встречи помогут улучшить жизнь мамы в декрете, и она уже не будет чувствовать себя одиноко. В сообществе мам я нашла женщин со схожими ценностями, с которыми мы дружим до сих пор, хотя моя старшая дочь уже школьница.
Будучи в стрессе (а рождение любимого и долгожданного малыша – тоже стресс), мы ищем единомышленников, тех, на кого можно опереться в быстроменяющейся обстановке.
В таком общении женщина наполняется ресурсом, она видит других мам, которые тоже устают, не совсем справляются, не идеальные, а живые, со своими сложностями. Другие, наоборот, сумели преодолеть все трудности и теперь с радостью делятся своим опытом.
Сейчас я и сама устраиваю в Москве такие встречи и приглашаю различных специалистов. Мы общаемся о грудном вскармливании, прикорме, уходе за младенцем, общении с мужем. Так, однажды мы провели большую слинговстречу, на которую пригласили консультанта. На нее собрались женщины, которые носят на себе детей, а также некоторые папы. Это было потрясающее зрелище – мужчины с малышами в рюкзаках! Те мамы, которые пришли без мужей, даже не знали, что слинг можно повязать и на мужа. Их мир расширился, и они вернулись домой с новым осознанием – облегчили себе жизнь и дали возможность папе быть в более тесном контакте с ребенком. Это очень объединяет семью.
И не бойтесь идти на такие встречи с малышом, не думайте, что он будет плакать громче всех или описается. Там все такие!
1. Поищите у себя в городе группы мам своего района, женские клубы, занятия «мама и малыш», если вы этого еще не сделали, когда вы были беременной.
2. Если вы не нашли подходящую компанию, попробуйте сами организовать подобную встречу.
3. Не бойтесь выходить в люди. Используйте слинги и эргорюкзаки, чтобы быть более мобильной. А если вы стесняетесь кормить грудью в общественных местах или боитесь осуждения, то используйте специальную одежду с «секретом» или накройтесь обычной пеленкой.