ПРИМЕРЫ ФОРМУЛИРОВОК ДЛЯ ОТРАЖЕНИЯ ПСИХОБИОЛОГИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ В НАРМ

• Что вы заметили внутри себя?

• Позвольте себе несколько мгновений побыть с этим – как вам такая мысль?

• Каково это, принимать это?

• Предлагаю вам обратить внимание, как вы ощущаете это «приятное» чувство.

• Я заметил, что вы снова улыбнулись, когда это сказали.

• Я заметил, что вы сейчас немного выпрямились.

• Я вижу, как у вас на глаза наворачиваются слезы.

• Я заметил, как вы только что засмеялись.

• Я заметил, что вы словно бы замедлились и осматриваетесь.

• Я заметил, что вы устанавливаете зрительный контакт, а потом отворачиваетесь, каково это – разрешить себе так делать?

• Кажется, вы начинаете чувствовать, что можно быть в безопасности.

• Звучит так, словно бы вы все больше разрешаете себе _________.

• Кажется, вы чувствуете более глубокую связь с собой.

• Предлагаю вам отметить, что вы чувствуете сейчас, когда вы расслаблены.

• Хочу дать столько времени, сколько потребуется, чтобы вы успокоились и позволили себе все это воспринять.

• Итак, сначала вы успокаиваетесь, а потом немного напрягаетесь.

• Я думаю, полезно отметить, что каждый раз, когда вы успокаиваетесь, затем следует напряжение. И часть задачи в том, как позволить этому напряжению проходить через нас, не вовлекаясь в него.

• В последний раз, когда вы были так расслаблены, вы начали чувствовать тревогу. Что происходит на этот раз, когда вы расслабляетесь? Мне нравится наблюдать за тем, как вы принимаете это чувство.

• Я тронут тем, что вы делитесь этим со мной.