Возвращаясь к первоначальной причине, из-за которой, собственно, и были организованы все эти интервью, я задал доктору Нараму вопрос: «Как Вы думаете, что может помочь людям, которые борются с одиночеством, депрессией, а порой и с суицидальными мыслями во время праздников, каникул?»
– Очень хороший вопрос, – ответил доктор Нарам. – Депрессия и самоубийство распространены как среди известных и всеми любимых звезд, так и среди тех, кто неизвестен, среди богатых и бедных. Я знаю как атеистов, так и духовных лидеров с миллионами последователей, которые покончили жизнь самоубийством. Любой человек может потерять близкого ему человека именно по этой причине.
Доктор Нарам рассказал о том, как с ним регулярно связывались те, кто был в депрессии или с мыслями о самоубийстве, и что он был безмерно благодарен своему учителю за благословение для помощи людям в подобных ситуациях.
– Самое главное – понять их, а не осуждать. Некоторые дети пытаются покончить жизнь самоубийством только для того, чтобы привлечь внимание своих родителей, моля о понимании испытываемой ими боли и разочарования. Как только родитель поймет, то все может стать лучше. Тот, кто борется с депрессией, сталкивается с большой проблемой. И мой мастер научил меня, как помочь выйти из нее победителем.
Я внимательно слушал.
«Большинство людей не знают, каково это быть настолько подавленным, что хочется себя убить, – продолжил доктор Нарам. – Что приводит к тому, что кто-либо хочет причинить себе вред? Некоторые причины заключаются в том, что человек не в состоянии встретиться со страхами, разочарованиями, горем, чувством вины, гневом, одиночеством или финансовыми проблемами. Каждая из этих проблем может практически парализовать мозг. Мой мастер сказал: „Есть восемь различных видов страха, с которыми люди могут столкнуться. Одной из самых сильных проблем на этой планете является страх быть отвергнутым. Как только мальчик или девочка, женщина или мужчина чувствуют себя отвергнутыми родителями или возлюбленными, они могут оказаться в глубокой депрессии. И вы можете себе представить, что чувствуют парень или девушка, особенно в тех странах, где это неприемлемо, когда общество от них отказывается, или даже Бог их отвергает? На самом деле, Бог не может их отвергнуть, потому что Бог в них, а Бог есть любовь; но как они могут почувствовать любовь, отвергнутые всеми? Это больно, и это очень серьезная проблема. Впоследствии у некоторых людей может возникнуть химический дисбаланс в мозге, биполярность или маниакальная депрессия. Мысли о самоубийстве могут появиться также от побочных эффектов наркотиков и алкоголизма. Страх может парализовать мозг, не давая возможность понять, как из этого выйти“. Мой мастер научил меня секретам, как можно помочь людям выбраться из такого рода проблем». Доктор Нарам рассказал мне историю об отце и дочери, которые позвонили ему из Рима. Она была влюблена и пребывала в эйфории. Потом молодые люди расстались, и она впала в тяжелую депрессию: «Мое сердце разбито и мне очень больно. Я больше не живу, я умираю. Я не могу взять на себя никакой ответственности, я всегда себя принижаю. А тем, которые говорят, что ценят меня, я больше не верю».
Девушка потеряла работу, не могла спать по ночам, просыпалась в поту и постоянно была в тревожном состоянии. Физическая боль переносилась легче эмоциональной боли, поэтому она сама себе нанесла раны. После этого она была доставлена в психиатрическую больницу, где ее лечили лекарствами, из-за которых она чувствовала себя опустошенной, была не в состоянии сосредоточиться, мозг словно был атрофирован. Она сказала: «Я не чувствую ни радости, ни удовольствия, и ничто меня больше не интересует».
Отец девушки потерял покой. Каждое утро, просыпаясь, он боялся, что это может быть последним днем ее жизни, и что она покончит жизнь самоубийством. Он сказал доктору Нараму, что постоянно винит себя и хочет помочь ей, но, чтобы он ни говорил, чтобы ни делал, это, казалось, причиняло ей еще больше боли. Все, что он мог сделать, это надеяться, что в один прекрасный день все станет лучше.
Доктор Нарам сказал мне: «Я спросил девушку: „Что ты хочешь?“» И она сказала: «Я хочу, чтобы люди поняли меня, а не судили меня! В глубине души я несчастна. В моем сердце тоска, и я злюсь на мою болезнь. Я боюсь, что не смогу с собой ничего поделать. Я хочу знать, как восстановить мою жизнь, отпустить прошлое и двигаться вперед. Я хочу снова жить, быть счастливой. И я хочу открыть и понять смысл существования. Но мне нужна помощь!»
История доктора Нарама заставила меня задуматься о моей сестре и о том времени, когда я навещал ее в больнице. Я понятия не имел, какое горе привело ее к депрессии.
«Так как же вы помогаете тому, кто себя так чувствует?» – спросил я.
Доктор Нарам ответил, поделившись другой историей. Мужчина был в пошатнувшемся браке. Его жена трижды угрожала ему развестись, и каждый раз доктор Нарам помогал им понять, чего же они действительно хотят, и с его помощью они преодолевали разногласия. Проблема на этот раз была более серьезной, чем когда-либо. Этот человек во время краха фондового рынка за пару дней потерял более ста миллионов долларов чужих денег. Часть этих средств поступила от друзей и родителей его жены. Тесть отдал ему все свои пенсионные сбережения. До краха инвестиции росли, и все были счастливы; теперь же он не знал, как посмотреть всем этим людям в лицо.
Поздно ночью его жена позвонила доктору Нараму в панике: «Мой муж прямо сейчас сидит передо мной на полу, держит пистолет во рту, палец на спусковом крючке!» В трубке раздавался непрекращающийся детский плач.
Доктор Нарам сказал ей: «Можешь ли ты оставить телефон рядом с мужем на громкой связи? И после выйти из комнаты, чтобы я мог поговорить с твоим мужем наедине?» Она так и сделала.
Доктор Нарам сказал: «Намасте», – а затем произнес свое имя: «Что ты хочешь?»
Он вытащил пистолет изо рта на некоторое время, чтобы сказать: «Я хочу покончить с собой».
– Очень хорошо, – ответил доктор Нарам. – Как я могу помочь тебе умереть? – Была долгая пауза. Человек был в шоке. – Я хочу помочь тебе достичь того, что ты хочешь. Если ты хочешь умереть, то как я могу тебе помочь?
– Не шутите со мной, доктор Нарам, – ответил он.
– Что ты действительно хочешь? – спросил его доктор Нарам.
Доктор Нарам объяснил мне, что вопросы, которые он задавал, были частью метода, преподаваемого его мастером, с целью помочь людям преодолеть суицидальные мысли. Однако, он не рекомендовал делать это кому бы то ни было без надлежащей подготовки. Когда доктор Нарам начал говорить с этим человеком, он помог ему обнаружить то, чего мужчина действительно хотел: как выбраться из ситуации, в которой он оказался. Он хотел бы надеяться, что все образуется и ему станет лучше.
Доктор Нарам попросил мужчину опустить пистолет. Затем он сказал, чтобы тот нажал на определенные точки мармаа, которые помогут ему добиться того, что он хотел. После этого мужчина сразу же почувствовал себя спокойнее. Далее доктор Нарам поручил ему смешать некоторые ингредиенты, которые можно было найти в доме на кухне – домашние лекарственные средства (½ чайной ложки топленого масла гхи с нитью шафрана и щепоткой мускатного ореха), немного согреть эту смесь и закапать по две капли в каждую ноздрю. После этой процедуры мужчина почувствовал себя еще спокойнее, что, в свою очередь, позволило ему восстановить перспективу. «Поправка не была быстрой, – продолжил доктор Нарам. – Потребовалось время. Но этот человек обязался делать то, что было необходимо для глубокого исцеления. Он изменил свою диету, чтобы употреблять продукты, которые будут питать позитивные мысли и эмоции. Он начал регулярно принимать домашние средства, к примеру, смесь некоторых ингредиентов с маслом гхи, и принимал их по два раза в день. Мастера моей линии целителей также создали определенные травяные формулы, которые помогают питать и омолаживать истощенные части мозга и тела, благодаря чему люди могут снова быть в контакте со счастьем и целью внутри самих себя. Опять же, это происходит не сразу, но этот метод однозначно работает, когда люди обязательны и выполняют все предписанное. Я также показал ему другие точки мармаа, которые помогли стимулировать его творческие процессы. Его творческая сила вернулась и возросла настолько, что, я с гордостью могу сказать, в течение нескольких лет он вернул все, что потерял, и даже больше. Он с процентами вернул деньги и тестю, и всем своим друзьям».
Доктор Нарам подчеркнул: «Мой мастер учил меня: каждое несчастье, каждая трудная ситуация или горе несет в себе семена равной или большей выгоды».
Но для начала всем нам необходимо узнать: кто я? Доктор Нарам продолжал: «В жизни большинство наших проблем приходят, когда есть блокировка или дисбаланс, или и то и другое. Мы должны выяснить, что это за блок, и где дисбаланс. Дисбаланс может быть в вата, питта, капха или в их комбинации». Я не знал эти термины, но прежде, чем я смог обратиться за разъяснениями, он продолжил: «Как только узнаешь, кто ты, что у тебя за блоки и в чем дисбаланс, ты сможешь найти пищу, которая и будет твоим лекарством. Мы должны уделять больше внимания не только пище, которую мы даем нашему телу, но и мыслям, которыми мы кормим наш ум, и отношениям, которые мы питаем своими эмоциями. Древние секреты дают руководство для каждого из этих аспектов».
Я слушал доктора Нарама и не верил, что все это может быть правдой. Моя сестра принимала сильные лекарства от суицидальной депрессии, и даже это не помогло. Как может нажатие определенных точек на теле и изменения в диете подействовать в такой критический момент чьей-то жизни? То, что предложил доктор Нарам, казалось слишком простым, чтобы быть правдой.
– Что же произошло с той девушкой в депрессии? – спросил я.
– Aх, да! Она является прекрасным примером. Когда доктор Джованни был в Риме, я попросил ее видеться с ним каждые четыре дня, чтобы он выполнял конкретные мармаа на ней, помогая ей получить ясность того, что именно она хочет, и очистить остатки старого мусора в ее системе. Она вскоре почувствовала себя немного лучше, а еще через два месяца нашла нового бойфренда, за которого хотела выйти замуж. Но это было просто из мести ее первому бойфренду, а потому отношения распались, и ее прогресс замедлился. Я сказал ей: «Мы должны укрепить тебя так, чтобы ты не вступала в отношения только для того, чтобы бежать от пустоты и боли». Потом она действительно стала более обязательной. Я дал ей некоторые домашние средства и травяные добавки, которые она принимала регулярно, и она очень изменила свой рацион. Я научил ее, каких продуктов следует избегать, чтобы не способствовать появлению негативных эмоций, и, наоборот, какие продукты употреблять, чтобы эмоции были положительными.
«В каждом несчастье, в каждой сложной ситуации или горе есть семена равнозначного или большего блага».
Конечно, процесс исцеления занял определенное время, но девушка стала больше доверять себе. В итоге нашей с ней совместной двухлетней работы, она была уверена в себе настолько, что была в состоянии столкнуться с любым отказом или вызовом, и это не повлияло бы на нее. Она обнаружила, что ее предназначение – быть учителем, и она получила работу в школе, где она была великолепным преподавателем. Вскоре после всего этого она встретила мужчину, в которого влюбилась сильнее, чем в кого бы то ни было прежде, но это еще и потому, что она полюбила себя. Прошло почти девять лет, у нее двое детей. С обоими своими детьми она делает определенные мармаа и кормит их определенными продуктами для того, чтобы они росли со здоровыми эмоциями и уверенностью в себе.
«Бог в каждом из нас, и у каждого из нас есть свое предназначение, которое мы должны обнаружить».
– Какой совет вы бы дали тем, кто находится сейчас в депрессии, и у кого печально на душе? – спросил я.
– Самое важное – это знать: кто вы, куда вы идете, и что может помочь вам туда добраться, – продолжал доктор Нарам. – Мой мастер учил меня, что Бог находится внутри каждого из нас, и у всех нас есть предназначение, которое мы должны обнаружить в себе. Но вы не можете видеть или чувствовать это, когда вы в депрессии. Один из способов выхода из нее – делать то же самое, что делали этот мужчина и эта девушка.
Три древних секрета исцеления, чтобы помочь успокоить разум.
Сбалансируйте свою перспективу и стимулируйте положительные эмоции[4]:
1) Мармаа шакти нужно делать шесть-девять раз в день, результат возможен только при ежедневной дисциплине. Точка мармаа шакти находится под носом над верхней губой. Положите левую руку на затылок для поддержки и указательным пальцем правой руки нажимайте и отпускайте точку мармаа шакти шесть раз. Каждый раз, когда вы нажимаете точку, делайте глубокий вдох. Вы можете это делать на ком-то или на себе.
2) Домашнее средство – смешайте следующие ингредиенты:
½ чайной ложки гхи, 1 щепотку мускатного ореха и 1 нить шафрана. Слегка разогрейте смесь, наклоните голову назад и закапайте две капли в каждую ноздрю. Делайте это два раза в день.
3) Домашнее средство – смешайте и съешьте следующие ингредиенты:
порошок брахми чурна – ¼ чайной ложки;
порошок джатамаси – ⅛ ч. л;
порошок куркумы – ½ ч. л;
гхи – 1 ч. л.
Смешайте вышеописанные ингредиенты в пасту и принимайте два раза в день (первым делом утром и перед едой в вечернее время).