Я была созависимой, когда училась у Лихтарникова и Чесноковой. Моя основная цель была – найти «лекарство», потому что все люди, приходящие ко мне, просят лекарство, так называемую таблетку от созависимости. Но любая таблетка все портит, потому что у вас и так каша в голове. Можно пить таблетки, если мучает бессонница или скачет давление, но все равно советую учиться справляться без них. Реально побороть любую болячку, если посвятить этому время. На самом деле лекарством от любой болезни является любовь.

Вы наверняка читали Луизу Хей. Почти на каждой странице ее книг написано: люби себя, люби тот орган, который болит, люби то место, уважай его, придавай ему значение. Не только Луиза Хей, но и Лиз Бурбо, Сытин, Жикаренцев говорят об этом. Любая болезнь – это отсутствие любви, в первую очередь к себе. А где ее взять, если вас учили другому? Если вы живы и здоровы, значит, любовь в вашей семейной системе была. Кроме того, в ваших семьях обязательно был человек, который любил вас безусловно. Это обычно не папа и не мама, а какой-то очень дальний родственник.

Опыт

Меня любила сестра моей бабушки. Я хорошо помню тот день, когда она приехала к нам в гости: она общалась со мной – внимательно слушала и задавала вопросы. Я чувствовала в тот момент любовь и полное принятие. Семья у двоюродной бабушки была дисфункциональная: сестра – алкоголичка, племянник – алкоголик, – но все равно она была тем человеком, который нес огонек безусловной любви предков.

Хеллингер говорит, что в любой семье есть источник любви и жизни, который хочет, чтобы семья жила и рожала потомков. В семейной системе есть смысл борьбы за жизнь, ведь наши предки прошли через войну, перестройку и другие трудные времена, потому что хотели, чтобы их дети жили хорошо. Это и есть источник.

Опыт

Когда мой сын заболел, родственники говорили, что это конец, что его жизнь пошла под откос. Я не понимала: «Как это? Почему мой сын должен пропасть?» Я была уверена, что в нем есть рациональное зерно, которое вот-вот должно прорасти. Теперь я даже и не знаю, кто из нас старше. То, во что я когда-то верила, осуществилось: сын повзрослел, женился, стал умным человеком. Я это говорю затем, чтобы вы никогда не теряли надежду. К нам из Финляндии по обмену опытом приезжала общественная организация под названием «Матери против наркотиков» и читала лекции. Первые слова звучали так: «Никогда не теряйте надежду: ваши близкие способны выздороветь, вы лишь должны немного поработать для этого. Не нужно ворочать шкафы, закрывать окна и ставить на них решетки. Безусловная любовь будет для всех лекарством».

Часто мы слышим о любви, говорим друг другу фразу «Я тебя люблю» или выражаем любовь каким-то другим способом. В книге «Пять языков любви» Гэри Чепмен рассказал, как разные люди выражают свою любовь. Прочитав ее, вы поймете, какие языки использует ваша семья, потому что на самом деле языков любви больше трехсот. Эта книга научит вас выражать любовь на языке родных и принимать любовь на своем языке. Ведь наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда хотели выразить любовь объятиями, но человеку они были неприятны.

Опыт

Когда я все это изучала, то думала о том, какой же язык любви у моего сына. Ему не нравилось, когда я его обнимала или целовала. Однажды я спросила его: «Как ты думаешь, я тебя люблю?» А он ответил: «Конечно». Я спросила: «А как ты это понимаешь?» Он сказал: «Ну, суп сварен, значит, любишь». А он этот суп даже не ест, но, если суп сварен, значит, я его люблю, то есть позаботилась о нем таким образом. Сейчас сын совсем другой. Я помню, как не могла вылить недоеденный суп, поскольку это мой язык любви.

Маленькие дети любят своих родителей и близких людей безусловной любовью. Если у детей из детских домов появляется возможность, они сразу бегут домой, какая бы дисфункциональная семья у них ни была. И животные любят хозяина безусловно: если их бить, не кормить, гнать палкой, они все равно будут к нему возвращаться. Это заложено в каждом из нас природой. А что происходит потом? Куда девается безусловная любовь? Мы получаем опыт, когда наша безусловная любовь кому-то не нужна, в результате чувствуем отвержение, и огонек безусловной любви гаснет. У любви есть синонимы: нежность, забота, ощущение радости и счастья, поддержка. Антонимы любви: ненависть, злоба, обида, отвержение, контроль, насилие. Когда вас любят, вы чувствуете энергию, тепло, спокойствие и радость. Когда вас ненавидят, вы чувствуете холод. Ненавидящий человек уничтожает не только того, кого не любит, но и себя.