Только безусловная любовь поможет зависимому выздороветь. Но вы не можете полюбить безусловно другого, потому что даже себя не любите, ведь вас никто этому не научил. Внутри вас как будто сидит критик, который все время говорит: «Ты не прав». Он появился потому, что вы выросли в деструктивной семье, где каждый искал виноватого, чтобы стало легче. Родители недолюбили вас, потому что папа пил, а мама много работала, и не смогли угадать, что вам нужно. А угадать невозможно, поскольку только любящее сердце может почувствовать, чего вам не хватает. У всех нас дефицит любви, и не сомневайтесь, что в ваших семьях он точно есть, потому что настоящую любовь невозможно выразить словами.

Где любовь, там уважение. Спросите себя, уважаете ли вы своих близких, особенно химически зависимых? Если вы пришли на группу, значит, у вас больше нет сил терпеть поведение зависимого, который перестал учиться, работать, украл деньги, вынес из дома ценные вещи. И как после этого его уважать? Только через осознание того, что болезнь заставляет его совершать плохие поступки. Она уничтожает вашего близкого человека и вас, и неизвестно, кто первый начал: ваши родители, которые были деструктивными, или вы, вышедшие замуж за алкоголика, игрока, наркомана или инфантильного мужчину. К сожалению, зависимый и созависимый усугубляют течение заболевания друг друга. Поэтому сразу поставьте четкую границу своему заболеванию и учитесь различать, где человек, а где его болезнь. Если вы будете общаться с родными из своей болезни, то построите деструктивные отношения, если будете общаться с их болезнью, то она проявится ярче, и за ней вы уже не увидите того трезвого человека, которого знали раньше.

Опыт

Я храню фотографию, на которой изображены мой сын в нетрезвом состоянии и моя семья. Если посмотреть на наши лица, невозможно определить, кто из нас нетрезвый на самом деле – у всех одинаково нетрезвое выражение лица. Это значит, что у всех присутствующих на фото в тот момент было нетрезвое мышление. Очень наглядно.

Нельзя уважать другого человека, не уважая себя, поэтому вам придется отказаться от чувства вины. Если у вас есть чувство вины, то скажите себе: «Стоп, я отложу это тяжелое чувство и проработаю его в четвертом шаге». Если вы вините себя за то, что слишком много работали и не уделяли ребенку внимания, нет смысла зацикливаться на этом. Откуда берется чувство вины? Из созависимости, которую человечество копило столетиями, переживая войны, голод, холод, подавление. Созависимость называют болезнью, но она лечится без лекарств. Вы, вообще, верите, что созависимость лечится так же, как любая зависимость? Потому что без веры ничего не получится.

Уважайте членов семьи. Если чувствуете раздражение или гнев, то постарайтесь не кричать на близкого человека либо на тех, кто слабее вас. Бывает так, что с мужа вы переключаетесь на маму, со старшего ребенка – на младшего, то есть выражаете эмоции там, где безопасно. На самом деле вам нужно научиться выражать чувства, не подключая к этому близких. Что такое уважение? Значит ли оно, что близким все позволено? Нет. Зависимым членам семьи нельзя употреблять психоактивные вещества. А что делать, если они хотят употреблять? Привязывать к батарее? К слову, такие случаи были. Поймите, что граница – это не тюрьма. Наоборот, если вы хотите остановить зависимого, отпустите его на свободу. Если алкоголика выгнать с работы и из дома одновременно, то он мгновенно бросит пить. Даже если отвезти его на необитаемый остров и дать бутылку водки, он не станет пить, потому что будет занят поиском еды и убежища. Получается, что зависимость – это социальное заболевание. Зависимый будет болен до тех пор, пока есть тот, кто отвечает за его жизнь и безопасность. А масса созависимых женщин по всей стране гордятся тем, что тянут все на себе. Какой итог? Они повышают самооценку, но усугубляют заболевание близкого человека. А его просто нужно согнать с дивана и выпустить на свободу, не совершая при этом насилие и осознавая его права. Но часто у вас руки не поднимаются это сделать, потому что зависимый – собственник квартиры или ваш ребенок. Если зависимый с болезнью заодно, то добро пожаловать на улицу. Я не призываю выгонять зависимых из дома, только вам решать: закрыть входную дверь или дверь холодильника. В общем, у каждого свой выход. Возможно, сначала вы закроете доступ к своей болезни и только потом займетесь болезнью близкого человека.