Практика показывает, что увидеть будущего преследователя при первом знакомстве удается не всегда. Можно лишь предположить, что человек входит в определенную группу риска. Здесь мы не будем говорить о состоянии паранойи и недоверия к окружающему миру. Совокупность приведенных ниже признаков будет свидетельствовать лишь о наличии у человека определенных характеристик, которые в стрессовой для него ситуации могут обернуться преследованием. Но все может произойти иначе, и новый знакомый не станет никого преследовать. Нужно лишь проявлять бдительность.

Обратите внимание на то, что в романтических или дружеских отношениях потенциальные преследователи ведут себя чересчур навязчиво и настойчиво. Они целенаправленно желают добиться того, чего хотят, несмотря на препятствия. Здесь же могут подключаться манипуляции в виде обид, призыва к жалости, легкий шантаж, подаваемый в шуточной форме. К навязчивости относятся и нежелательные частые встречи, инициируемые новым знакомым. Уже на начальном этапе знакомства можно заметить сниженное чувство меры и игнорирование личных границ.

С большим подозрением стоит относиться к людям, которым сложно контролировать свою агрессию, и они разрешают себе действовать эмоционально в любой ситуации. Плохой контроль собственных эмоций может обернуться не только преследованием, но и насилием.

Вспыльчивые люди часто имеют характеристику паталогической ревности. Причем не столь важно, романтические это отношения или дружеские, ревность присутствует по причине того, что человек считает другого «своим» и негативно реагирует на ситуацию, когда «свое» имеет риск стать «чужим».

Широкие жесты, дорогие подарки должны насторожить, если они преподносятся часто, без повода и чересчур располагают к себе. Важно подумать о том, что, если человек что-то дарит, он так или иначе имеет свою вторичную выгоду. Желание сделать приятное другому человеку может быть продиктовано чувством благодарности за какое-то действие, чувством долга и приверженности обычаям, а может свидетельствовать и о желании расположить к себе для чего-либо.

Порой потенциальный сталкер способен задарить будущую жертву подарками, ввести в состояние долженствования, а затем потребовать повиновения. Часто жертва не имеет другого оптимального выхода, кроме как подчиниться и идти на поводу желаний другого человека из-за чувства долга. Это самое опасное состояние, которое может перерасти не только в эмоциональную, но и в финансовую зависимость. Уйти из несвободы крайне сложно по причине отсутствия ресурсов для построения своей независимой жизни. Иногда ситуация представляется жертве настолько невыгодной, что она вновь и вновь возвращается к своему преследователю.

Неспособность воспринимать отказ – большой маркер для потенциального сталкера. Человек, который не хочет считаться с чужими желаниями, руководствуется лишь своей целью и желает ее достичь. Банальный пример: когда в паре один из партнеров желает прервать отношения, а другой этого ни в коем случае не желает допустить. По каким причинам? Если причина для расставания объективная и весомая, вполне логично другому партнеру согласиться на это радикальное решение. Однако человек, который не желает терять объект своей привязанности, может действовать из разных побуждений. Это и чувство контроля, и убеждения, и страхи, и эгоизм, и много других причин. Но для сталкера характерно то, что он не желает отпускать жертву из зоны своего контроля.

Излишняя заинтересованность, фиксация на мелочах могут создавать впечатление, что собеседник живет чужой, а не своей жизнью. В зоне его внимания мнения, события, истории другого человека, которые он не может пропустить и тщательно запоминает каждую деталь. В целом тенденция того, что собеседник знает о другом больше, чем рассказывает о себе, не может не настораживать. Не лишним будет задуматься о том, почему так происходит и хранит ли новый приятель какие-то тайны. Возможно, все намного прозаичнее и его жизнь настолько стыдлива и скучна, что он предпочитает о ней не распространяться, отдавая все внимание чужим судьбам.

Нельзя исключать субъективный фактор, суть которого – в общем впечатлении от человека. Благодаря интуиции мы сразу считываем то, что не можем увидеть глазами. Невербальные признаки в виде мимики, жестов, позы говорят о многом. Сами того не осознавая, мы считываем интонацию, физиологические проявления, и внутренне создается определенное ощущение на основе совокупности признаков. Большую роль играет взгляд. В зависимости от положения глаз и мимики мы видим заинтересованность, одержимость, злость, ревность и другие чувства, о которых собеседник предпочтет не говорить. Одержимый взгляд виден и очень чувствуется, от него становится не по себе. Создается странное ощущение потенциальной опасности. Это исключительно субъективная характеристика, которую каждый вправе дать собеседнику на основе своих ощущений.

Важно обратить внимание на свое состояние рядом с человеком. Есть ли странное чувство тревоги, неловкости, страха, замешательства, недоверия? Обычно нестандартное самоощущение появляется, когда нет объективных поводов для подозрений. Собеседник кажется искренним и дружелюбным, но глубоко внутри все равно чувствуется что-то не то. Нельзя игнорировать эти признаки и стоит подумать, от чего они исходят. Например, ложь именно так и распознается – это противоречие слов и действий, непоследовательность, нелогичность, а также несоответствие вербальных и невербальных признаков.

Бывают ситуации, когда человек становится жертвой сталкинга после долгих лет отношений и для него навязчивое поведение бывшего партнера – полная неожиданность. Однако преследование не берется из ниоткуда, оно исходит из внутреннего желания контроля, которое, в свою очередь, проявляется в человеке на протяжении всей его жизни. Проблема в том, что некоторые воспринимают проявление контроля как нормальное и привычное поведение партнера, но после расставания этот же контроль трактуется как нарушение личных границ и неадекватность.

Неизменно преследователями могут стать и люди с нарциссическим, диссоциальным, паранойяльным расстройством личности, зависимые от алкоголя и психоактивных веществ, люди с расстройством, имеющим в дополнение манию преследования или эротоманию. Также не исключена группа риска людей с акцентуациями вкупе с определенными убеждениями.

В обычной жизни несложно вычислить потенциального преследователя, но совсем по-другому дела обстоят в виртуальной реальности. В Сети мы не видим реакций человека, его взгляда, не слышим живую интонацию, но можем судить о действиях, к которым прибегает собеседник. Профилактика сталкинга в Сети заключается не только во внимательности по отношению к словам и действиям нового приятеля, но и в цифровой гигиене.

Много было сказано о том, что опубликованное в Интернете навсегда остается там. Жертвой сталкинга может стать любой человек, которому не посчастливилось неосторожно завести дружбу или отношения со сталкером. Поэтому в группе риска находятся все интернет-пользователи, активно публикующие детали своей личной жизни в социальных сетях.

Как я ранее отмечала, важно подумать о том, что и зачем вы выкладываете. Что вы хотите сказать каждой выложенной фотографией? Какую мысль о вас и вашей жизни передаете в опубликованном тексте? В конце концов, какую первичную информацию о себе вы размещаете, кроме имени и фамилии? Сегодня для преследователя большая удача встретиться с открытым пользователем, который не скрывает места жительства, учебы, работы, ближайшего окружения, интересов и активно транслирует свою жизнь в Сети. Следующий важный вопрос, который нужно себе задать: «Какие для меня это риски? Насколько дискомфортно мне будет в случае обнаружения какой-либо информации?»

Вот несколько конкретных шагов, которые можно сделать, чтобы обезопасить себя в интернет-пространстве:

1) закрыть свой профиль в социальных сетях, чтобы его могли видеть только друзья;

2) не выкладывать в открытый доступ информацию об адресе проживания и своих контактах;

3) в случае серьезных опасений не указывать в социальных сетях свое настоящее имя и фамилию;

4) не ставить геолокацию на фотографиях;

5) беречь свои аккаунты от взлома, придумать сложные и разнообразные пароли, установить двухфакторную аутентификацию;

6) избегать шпионских приложений, не переходить по подозрительным ссылкам для входа в аккаунт;

7) периодически проверять, с каких устройств выполнялся вход в аккаунт;

8) не устанавливать программы, которые запрашивают избыточные разрешения (звонки, сообщения, доступ к фото и файлам);

9) не оставлять телефон и компьютер без присмотра, использовать блокировку экрана, а также по возможности не просматривать конфиденциальные данные в общественных местах (не вводить пароли, адреса, паспортные данные и др.).

Меры профилактики киберсталкинга субъективны, и каждый из вас принимает для себя индивидуальное решение о том, что он хочет сказать о себе всему Интернету. Конечно, хороший сталкер способен вытянуть информацию даже из максимально закрытого профиля, используя социальную инженерию, но не будет лишним сохранять конфиденциальность недопустимой для вас информации.