Закаливание ребёнка можно начинать:

• с первых дней жизни – рекомендуется включать элементы закаливания в ежедневный уход за новорождённым, например воздушные ванны;

• с двухнедельного возраста, после осмотра и одобрения педиатра;

• в первый месяц жизни можно начинать с воздушных ванн.

Ключевые моменты:

• Начинать закаливание можно в любом возрасте. Главное, чтобы ребёнок был полностью здоров на момент начала процедур.

• Чем раньше родители начнут закаливание, тем лучше.

• Перед началом закаливающих процедур необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить состояние здоровья ребёнка и подобрать подходящие методы закаливания.