Теперь, когда вы переосмыслили предположения и собрали реальные данные, попробуйте дать другим людям основания для надежды и шанс установить контакт. Как мы видели, действие часто становится самосбывающимся пророчеством: люди оправдывают наши ожидания и следуют нашему примеру. Используйте эту силу, чтобы запускать позитивную пульсацию там, где это возможно.

Используйте установку на взаимодействие. В следующий раз в ситуации, когда вы выбираете, довериться кому-то или нет, не забывайте, что ваше решение влияет не только на вас, но и на этого человека: на его состояние и ответные действия. Спросите себя: «Какое положительное влияние я мог бы оказать на этого человека, если бы дал ему шанс проявить себя? В каком случае моя вера в него могла бы стать подарком?»

Доверяйте громко. Попробуйте довериться кому-то, если при этом чувствуете себя безопасно. Это не обязательно должно быть что-то очень серьезное. Вы можете начать с малого: позволить ребенку принять самостоятельно дополнительные решения, довериться коллеге, а не заглядывать ему через плечо, рассказать небольшой секрет новому другу. Когда вы это сделали, заявите об этом громко. Прямо скажите человеку, что действуете таким образом, потому что доверяете ему. Обратите внимание на его ответные действия, на ваши чувства, подумайте, как можно использовать эту практику в других ситуациях.

Наслаждайтесь добром вместе с другими. Когда мы сплетничаем – говорим о людях и их поступках, – мы склонны подчеркивать негативное. Попробуйте усмирить этот инстинкт. В следующий раз, когда вы увидите, что кто-то начал вести себя необычно, попробуйте посплетничать в позитивном ключе – «уловите» в человеке хорошее и поделитесь этим в разговоре. Обратите внимание на тех, кто вам помогает, расскажите о них другим людям.

Идеальное несогласие. Если сложно почувствовать доверие в обычном разговоре, в условиях разногласий это может показаться чем-то недостижимым. Конфликт становится токсичным, если мы заранее думаем, что наши оппоненты плохие, вместо того, чтобы проявить любопытство. В следующий раз, когда окажетесь в конфликтной ситуации, постарайтесь получить дополнительную информацию. Если ваш собеседник готов к такому разговору, спросите не только о том, что он думает, но и как он пришел к своему мнению: узнайте, что за этим стоит. Затем попытайтесь четко сформулировать, с чем вы согласны – возможно, у вас больше точек соприкосновения, чем вы думаете.