Между точкой А – сценарием Жертвы и точкой Б – сценарием Героя есть путь. Вполне измеримый, осязаемый, описанный многими учеными‐исследователями. Думаю, что это хорошая новость, потому что есть готовые схемы, по которым можно действовать.

Известные психотерапевты Герберт Гравиц и Джули Боуден, авторы книги «Восстановление», пишут, что в процессе исцеления мы проходим шесть этапов: выживание – осознание – столкновение с проблемами – трансформация – интеграция – духовность[68].

Другие исследователи этого пути называли аналогичные фазы. Например, Кристофер Фергюсон, американский психолог, предложил описание покороче, всего 4 стадии: пробуждение – исследование – интеграция – жизнь.

Подробно я рассмотрю путь развития человека сквозь призму спиральной динамики. Создателем системы был американский психолог Клер Грейвз (1914–1986), который большую часть жизни занимался изучением биопсихосоциальных систем.

Грейвз на протяжении почти 30 лет следил за ценностями и моральными ориентирами людей. На основании исследования поведения и мотивов более чем 50 тысяч человек он пришел к заключению, что любая живая система (общество, компания или страна) проходит примерно одни и те же стадии развития.

Свое исследование разных типов человеческого мышления Грейвз обосновал всем известной пирамидой потребностей Абрахама Маслоу. Ученый сформулировал 8 ступеней развития, по которым люди могут продвигаться на протяжении жизни. Грейвз писал, что большинство не уходят дальше 4‐го этапа, что как раз соответствует уровню жертвенной жизни в моем понимании.

Каждая ступень, описанная психологом, показывает, как мы мыслим и что нами движет в конкретный момент жизни. Переход на новый уровень связан с внутренним конфликтом, мощным желанием перемен и новой проявленности.