Самоотверженность была свойственна человеку во все века: пионеры‐герои, Артур и рыцари Круглого стола, Тимур и его команда. Но не будем ходить далеко в прошлое. Есть и герои нашего времени: работники МЧС, военные в бою, фельдшеры «Скорой», спасатели – водолазы, пожарные и зоозащитники, волонтеры «Лизы Алерт» и т. п. Осознанное самопожертвование – это понимание человеком своей жертвы, ее сути, цели и ценности. Солдат, когда прикрывает собой других или идет на врага, осознает, что это станет причиной его смерти, но его действия спасут других.

В этом есть смысл. И это действие осознанное. А есть ли смысл в стратегии Жертвы? Я думаю, что она отличается от героизма тем, что мы ее не выбирали. Нас толкает на такое поведение комплексная детская травма, которая не проработана, не осознана и не исцелена. В глубине души мы ищем таким образом любви и принятия.

За «ложным героизмом» стоит поиск личной выгоды: повысить самооценку, получить признание, продемонстрировать власть, выложить подвиг в соцсети, потребовать долг после того, как помощь будет оказана. Получается, что спасать кого‐то – хорошая инвестиция. Причем мотивы эти для человека зачастую остаются неосознанными, он сам думает, что он – настоящий Рыцарь. Более того, этот Рыцарь не всегда хочет, чтобы Жертва спаслась, ведь тогда где ему геройствовать.

Велика вероятность, что после курса психотерапии вам больше не захочется переписывать квартиру на мужа‐алкоголика или брать из детдома восьмого ребенка, чтобы доказать, что ваша жизнь чего‐то стоит. Подлинная самоотверженность никуда не денется от работы с психологом, потому что ее конечная цель – не получение чьей‐то любви. Настоящий Герой просто не может жить по‐другому, для него альтруизм и самоотдача – наивысшая ценность жизни. Он не ищет в этом выгоды.

Подлинный героизм не имеет компенсаторной подоплеки, то есть не скрывает под собой другие потребности, вроде принятия и признания. Человек просто рад, что кому‐то помог, что сделал мир немного лучше. Просто потому, что «так правильно». Тем более никто не отменял того, что альтруизм высвобождает в мозге больше эндорфинов, чем секс или сладости, что уже само по себе может быть чудесной наградой.