Чтобы лучше понять, как высвобождается накопленная ментальная энергия, давайте обратимся к любимой теме психологов – сновидениям. Что такое сны? Согласно традиционной фрейдистской концепции сновидений, это определенные события, происходящие наяву и оставляющие незавершенные впечатления в сознании. Маленький мальчик мечтает о велосипеде, но не получает его. И вот ему снится, что у него есть велосипед. Отсутствие желаемого тяготит мальчика, поэтому он вытесняет мысли о нем в глубины сознания. А когда ребенок засыпает и перестает контролировать свои мысли, разум получает возможность выпустить на поверхность сознания то, чего он не мог выразить, пока мальчик бодрствовал. Мы все часто видим подобные сны. Несущее в себе эмоциональный заряд событие из реального мира находит путь в наш мир снов. Вы не умышленно так делаете. Это ваш разум пытается высвободить накопившиеся энергетические паттерны.

Существуют разные виды сновидений. Ту категорию, которую мы обсуждаем здесь, Фрейд называл базовой формой исполнения желаний. Это самскара, сформированная в бодрствующем разуме, высвобождает свою энергию путем создания мыслей, которые вы наблюдаете во сне. Эти мысли, из которых складываются ваши сновидения, не так уж сильно отличаются от автоматических мыслей, рождающихся в бодрствующем разуме, хотя они, безусловно, гораздо более яркие, особенно в отношении визуализации. Так происходит потому, что во время сна разум имеет возможность полностью сосредоточиться на создании мыслей. Он не отвлекается на информацию, поступающую через органы чувств, и на другие слои мыслей и эмоций. Кроме того, во сне вы не гоните от себя эти мысли. Вот почему в таком состоянии разум становится гораздо более креативным. Он способен создавать в воображении сложный новый мир в трех измерениях и в цвете. Большинство людей не способны на это в состоянии бодрствования, хотя их разуму данная задача вполне по силам.

Как только вы перестанете подавлять и вытеснять неприятные переживания, то поймете одну простую вещь: на самом деле подсознания как такового не существует. Сознание и подсознание – одно и то же, и разделяют их искусственно. Чтобы это понять, представьте, что вы оглядываете комнату, полную людей, и говорите: «Люди в правой части комнаты мне нравятся; мне с ними комфортно. Люди в левой части комнаты мне не нравятся; с ними очень неуютно». Сказав это, представьте, что вы никогда больше не смотрите на людей в левой половине комнаты, поскольку это вызывает у вас дискомфорт. Что вы сейчас сделали? Разделили комнату на ту часть, которая вам нравится, и ту, с которой вы не хотите иметь ничего общего. Последняя часть объективно существует, но для вас – нет. То же самое можно сказать о подсознании. Подсознанием мы называем ту часть своего разума, куда не хотим заглядывать.

К счастью, эти искусственно разделенные части разума сольются воедино, как только вы перестанете подавлять и вытеснять неугодную часть сознания. Неиспользуемая часть разума вернется к вам, и вы сможете использовать его в полную силу. Представьте, сколько умственной энергии вы тратите впустую, заталкивая весь хлам в подсознание. Вам приходится потом силой удерживать все это там до конца своей жизни. Воистину удивительно, какой хаос мы создаем у себя в голове только потому, что не можем должным образом справиться с текущим фрагментом жизни, правильно его «обработать».

Мысли, которые мы вытесняем в подсознание, играют определенную роль как в состоянии бодрствования, так и во сне. В основе автоматического генерирования мыслей во сне и возникновения автоматических мыслей в состоянии бодрствования лежит одна и та же причина. В обоих случаях вы генерируете умственную активность непреднамеренно. Это происходит само по себе – таким образом разум пытается избавиться от заблокированной энергии.

Автоматические мысли и сновидения едины в том, что они в равной мере осознаются одним и тем же сознанием. Ваше «я», то есть ваше сознание, которое видит сны, – это то же самое «я», которое наблюдает за своими мыслями наяву и воспринимает внешний мир. Вот почему, проснувшись, вы можете сказать: «Что за сон мне приснился!» Вы знаете, каким был сон, потому, что были там – тот же самый вы, который осознает происходящее вокруг во время бодрствования. Интересно отметить, что, поскольку наяву и во сне – это один и тот же вы, сновидения могут являться мощным источником духовного роста. Мехер Баба, индийский мистик и духовный учитель, считал, что чистить карму можно даже во сне. Он говорил, что переживать какие-то события, которые вам снятся, полезно с точки зрения духовной эволюции. По крайней мере, высвобождается часть заблокированной энергии, которой вы не позволяли выйти во время бодрствования, и это здорово.

Из сновидений мы можем многое узнать о себе. Возможно, вы храните в своем подсознании не просто то, что вам не понравилось или что вы не готовы принять, а что-то более травмирующее. Есть вещи, с которыми иметь дело гораздо сложнее, чем просто с предпочтениями или предубеждениями. Есть настолько глубинные самскары, что они не могут всплыть на поверхность даже во сне. А когда они все-таки пытаются освободиться, вам снятся кошмары и вы просыпаетесь в очень встревоженном состоянии. Другими словами, ваше сознание не готово пережить подобное событие даже во сне. Вы сопротивляетесь и испытываете такой дискомфорт, что просыпаетесь. Так как же высвобождается эта энергия?

Энергия незавершенного цикла восприятия, хранящаяся в мозге, постоянно пытается высвободиться. Если процесс высвобождения заставляет вас проснуться, значит, разум пытается вам что-то сказать, но в символической форме. Вместо того чтобы видеть во сне саму автомобильную аварию, в которой погиб ваш младший брат, вы видите, как орел бросается на щебечущую птичку и уносит ее. Такую сцену вы еще можете наблюдать – в отличие от сцены автомобильной аварии, в которой погибает близкий вам человек. Все это совершенно реально. Разум жалеет вас. Он блистательно фантазирует, для того чтобы высвободить хотя бы часть накопившейся негативной энергии, но при этом лишний раз не ранить вас. Вот в чем суть символизма снов. Можно только удивляться тому, насколько креативным становится ваш разум, когда ему предоставляется полная свобода творчества. Как ваш организм постоянно пытается исцелять себя, так и разум постоянно пытается очиститься от застрявших в нем ментальных шлаков.