Прошло уже тринадцать лет с момента моего избавления от тревожного расстройства. За это время моя жизнь кардинально изменилась.

Я получил профессиональное образование – стал магистром психологии. Написал более тридцати книг по психологии и самопомощи. Открыл клинику когнитивной психотерапии. В 2020 году основал Институт когнитивно-поведенческой терапии.

В моем институте прошло обучение более тысячи специалистов – психологов, психотерапевтов и консультантов, которые теперь помогают людям с тревожными расстройствами по всему миру.

В 2013 году я создал онлайн-тренинг «Свобода от тревоги и панических атак». За эти годы тренинг прошли десятки тысяч людей со всего мира, которые избавились от панических атак, агорафобии, социальной тревоги и других расстройств.

У меня счастливая семья, полноценная жизнь без ограничений из-за тревоги, стабильные отношения – Мариана и я поддерживаем друг друга уже более тринадцати лет.

Моя история – это доказательство того, что полное выздоровление возможно. Методы работают долгосрочно – это не временное облегчение, а настоящее исцеление.

Можно помочь не только себе, но и другим. Тревожные расстройства не мешают полноценной жизни – созданию семьи, профессиональному росту, творчеству. Из личной трагедии может родиться миссия помощи тысячам людей.