Социальные сети создали культуру сравнения. Мы видим отфильтрованные, приукрашенные моменты из жизни других людей и сравниваем их со своими проблемами.

Анна проводила много времени в социальных сетях. Видела успешных коллег с их безупречными презентациями, счастливые семьи друзей, путешествия знакомых. На их фоне собственная жизнь казалась неудачной.

Каждый пост успешного человека усиливал ее перфекционизм. «Вот как должна выглядеть настоящая успешная женщина», – думала она, глядя на отретушированные фотографии и тщательно продуманные тексты.