Третий способ справиться с ОКР – искать подтверждения безопасности. Человек снова и снова спрашивает близких: «А точно со мной все в порядке? А я не сделал ничего плохого? А ты меня не боишься?»

Заверения дают временное облегчение, но не решают основную проблему. Наоборот, они укрепляют убеждение, что сомнения имеют под собой основания. Ведь если бы опасности не было, зачем бы понадобились заверения?