Этот первый шаг напоминает нам, что мы – творцы своей жизни и это мы на самом деле создали для себя все те препятствия в данной ситуации, которые теперь нас огорчают, чтобы помочь себе учиться и расти духовно – или же исцелить рану или стержневое убеждение, которое удерживает нас от радости и блаженства.
☐ принимаю ☐ желаю ☐ склоняюсь ☐ отношусь скептично ☐ не желаю
Этот шаг признает, что, будучи людьми, мы автоматически прикрепляем суждения, интерпретации, вопросы и мнения к ситуациям. Мы быстро создаем историю жертвы и стараемся переложить вину на других. Это часть нашей человеческой природы. Поэтому мы должны признать и с любовью принять наши чувства. Они дают нам хорошую информацию о нашем сознании – и они же указывают нам на наши подсознательные раны и стержневые негативные убеждения.
☐ принимаю ☐ желаю ☐ склоняюсь ☐ отношусь скептично ☐ не желаю
Я сейчас чувствую: злость, грусть, разочарование, мстительность и т. д. ____________________________________________.
Меня ранили следующим образом: мне изменили, меня покинули, совершили насилие, нанесли психологическую травму, отвергли, заставили почувствовать опустошение, унизили, обманули, использовали в своих целях __________________.
а) С этого места мы предпринимаем попытку воссоздания нашей истории, проявляя желание принять следующую идею: если смотреть на ситуацию в том смысле, что это наше Высшее «Я» создало ее (как уже говорилось в шаге первом), тогда наша жизнь разворачивается именно так, как ей следует разворачиваться, и во всем сохраняется Божественный Порядок. Все обстоит так, как мы этого хотели и в чем нуждались для путешествия нашей души. Не случилось ничего неправильного, и прощать ничего не нужно. (Ключевое слово здесь ЖЕЛАНИЕ. Требуется лишь малая толика желания принять такую возможность.)
б) Этот шаг также предполагает, что мы допускаем возможности того, что взаимно притягиваемся с людьми, которые нас расстраивают, чтобы обеспечить нас таким опытом. Они поступают с нами подобным образом, потому что наши с ними души заключили между собой контракт поступать так к обоюдной выгоде. Они, следовательно, являются не нашими врагами, но ангелами-врачевателями, потому что без них у нас не было бы возможности расти или исцелить эти стержневые негативные убеждения.
☐ принимаю ☐ желаю ☐ склоняюсь ☐ отношусь скептично ☐ не желаю
Стержневые убеждения (подчеркните те, с которыми вы себя отождествляете): ничего особенного собой не представляю; нужно быть идеалом, чтобы тебя любили; меня невозможно полюбить; не стою ничьего внимания; непривлекателен; всегда остаюсь один; меня всегда предают.
в) Этот шаг также предлагает вам возможность увидеть следующее: все, что вы отмечаете и ненавидите в других, есть именно то, чего вы не выносите в себе, отрицаете, подавляете и проецируете на них.
Все то, что я не люблю в ________________, это: ____ __________________________________________
Не хочется вам напоминать еще раз, но – НЕЧЕГО ПЕНЯТЬ НА ЗЕРКАЛО!
«Я желаю признать, что ____________________ отражает что-то во мне, что я отрицал и подавлял, и теперь я желаю полюбить и принять эту часть себя, что бы это ни было, прямо сейчас, в этот момент, и поблагодарить ___________ за то, что он дал мне возможность исцелиться».
☐ принимаю ☐ желаю ☐ склоняюсь ☐ отношусь скептично ☐ не желаю
Принимая то, что эта ситуация сослужила Божественной цели и все внешне происходящее может быть иллюзорно, мы выбираем вверить себя Духу и чувствовать покой. Мы знаем, что сможем использовать силу спокойствия в любых действиях, которые потребуются от нас.
«Я отпускаю все чувства, суждения и сожаления, которые были у меня в шаге первом, и выбираю Покой».
☐ принимаю ☐ желаю ☐ склоняюсь ☐ отношусь скептично ☐ не желаю
Примечание для _________________:
Заполнив эту таблицу, я теперь чувствую __________________________________________.
Примечание для себя:
Заполнив эту таблицу, я ___________________________________________________________.
Журнал чудес: Отмечайте все возможные чудеса, которые произойдут в последующие несколько дней как результат заполнения этой таблицы.