Одна женщина жаловалась на свою мать. Когда ей было десять лет, мать повела себя неправильно. Нанесла дочери душевную травму. И вообще мало любила, мало внимания уделяла, требовала много, давала мало. И поэтому женщина сейчас, в пятьдесят лет, такая раздражительная. Обижается на других, конфликтует, ссорится, не имеет друзей. Выпивает.

Психотерапевт слушал, а потом велел женщине повторять одну фразу: «Я не перестану так себя вести, пока моя мать не изменит свое поведение в моем детстве, когда мне было десять!» Женщина повторила несколько раз. Но потом сказала: мол, это же абсурд! Полная глупость! Матери на свете-то давно нет. И никто не может вернуться в прошлое и вести себя иначе. Что за белиберда!

Вот именно. Это абсурд. Невозможно заставить мать вести себя иначе в прошлом. А себя вести иначе в настоящем можно, если вы нормальный взрослый человек. Изменить прошлое нельзя, но можно вести себя иначе в настоящем. И прекратить винить во всем тени прошлого. Идти вперед, а не смотреть назад, на уже пройденный путь. Нужно делать то, что нам доступно. Контролировать свое поведение, а не поведение людей из прошлого. Давняя обида бессмысленна и абсурдна, если ее превращают в вечное оправдание.

Нормальный взрослый человек отвечает за свое поведение, за свой выбор, за свои решения. Это закон. Нельзя исправить прошлое – исправляйте настоящее, чтобы не лишиться будущего. И не погрязнуть в обидах и обвинениях.

Будущее в руках самого человека, а не призраков прошлого. И надо немедленно начать его улучшать, раз нельзя улучшить поведение тех, кто сорок лет назад обидел или не уделил внимания.