Сон с кошкой или собакой (или другим домашним животным) под боком расслабляет и успокаивает, но если ваш питомец занимает всю постель и сбивает сон или еще как-то мешает вам чувствовать себя комфортно, пора что-то менять. Особенно важно исключить эту переменную, если вы легко просыпаетесь по ночам (и вдвое важнее, если вам трудно снова заснуть после того, как вы проснулись). Непохоже, чтобы на эту тему проводились исследования – по крайней мере, нам о таких не известно, – так что нам больше нечего и сказать, но вкратце: если ваш сон страдает, Шарик или Пушок должны уйти. По крайней мере ненадолго. Извините, Шарик и Пушок. Вы можете купить им собственную красивую кровать – некоторые компании (например, Casper) предлагают постели для животных, которые так же поддерживают позвоночник и облегчают давление, как и «человеческие» матрасы.