Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

Нил ПарихРейчел ХольцманФрэнк Липман
0 просмотров
Год2021
Главы74
ЯзыкРусский
ЖанрыМедицина

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Похожие книги

Обложка: Кишечник работает. Мы отдыхаем
Сергей Сергеевич Вялов
1
Обложка: Исповедь кишечника. Научные откровения гастроэнтеролога и эндокринолога о микробиоме, пищевых грехах и о том, как с ними жить
Александр Максимович Приказчиков, Софья Сергеевна Приказчикова
1
Обложка: Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам
Евгения Евгеньевна Носаль
1
Обложка: Деменция: всё, что вы хотели и боялись о ней узнать
Максим Иванович Малявин
1
Обложка: Опасные и очень опасные соседи
Андрей Николаевич Алексеев, Елена Всеволодовна Дубинина
1
Обложка: Медицинские комиссии
О. В. Осипова, О. С. Мостовая
1